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大家平時會吃保健食品嗎?

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圻圻 發表於 2019-10-9 19:00:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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以前年輕的時候覺得身體很健康都沒在保養,
現在開始坐辦公室,
長期坐著打電腦回家眼睛都超酸的,
又常常覺得腰痠背痛,覺得開始要來吃一些保健食品了,
大家都吃些什麼?有推薦的嗎?

             
華東花朵 發表於 6 天前 | 顯示全部樓層
我自己平時是固定吃大學眼鏡的葉黃素+好市多買的魚油,
我自己覺得吃了這一兩年下來我眼睛比較沒有那麼酸澀,也比較有精神,不容易生病
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abibi 發表於 3 天前 | 顯示全部樓層
有在定期吃B群跟魚肝油
額外有時間會在燉些湯來補身體
但沒在額外運動或多喝水甚麼的話...
也是徒勞無功吧XD
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OLFFF 發表於 3 天前 | 顯示全部樓層
我超懶的研究保健食品,
之前在博客來看到有賣葉黃素就買來吃,我買金三明,
保健食品就是平時吃沒感覺但是長期下來還是有感的東西XD
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likke 發表於 昨天 12:46 | 顯示全部樓層
我家每次去日本都狂掃貨...
但是吃一吃常常沒毅力吃完:p
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