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[職場心聲] 請問大家平常會吃益生菌保養腸胃嗎?

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diningroom 發表於 2019-9-17 16:31:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         

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最近因為常要接待客人
變的我三餐的時間都很不正常
常常都是過了中午
大概下午兩點後才能吃中飯
然後晚上也是這樣
能吃晚餐的時間也是八點之後了
不曉得是不是因為吃飯時間不正常
讓我腸胃最近也覺得有點怪怪的
會變得比較容易脹氣的感覺
所以有在考慮吃一些顧腸胃的健康食品
目前有在想吃個益生菌看看
不知道會不會比較好一點?
             
pinquin 發表於 2019-9-19 15:45:56 | 顯示全部樓層
我是沒有在吃耶
不過益生菌我也有聽過
我知道這對腸胃滿好的
如果有需要的話可以吃吃看囉
應該會有幫助
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cutecells 發表於 2019-9-21 15:36:15 | 顯示全部樓層


吃益生菌對腸胃真的很好
甚至都你比吃酵素要來的好
我當初本來腸胃不順的時候
有在考慮要吃酵素還是益生菌
後來上網爬文有看到人家說
益生菌的效果雖然比較慢
可能不像有的酵素吃了之後就馬上能通腸胃
可是他是比較像去改善你整個腸道的環境
可以讓腸胃變得更健康
自然的改善消化的問題這樣就不太會便祕了
而且他們還推薦可以喝益生菌奶粉
這樣可以同時改善腸胃健康
還有身體營養缺乏的情形
對於像我這種外食族來說
我後來就選擇買福寧補順暢配方來喝
這就是屬於有益生菌的奶粉
而且裡面除了益生菌外還有其他
一樣能夠幫助腸胃消化蠕動的成分
我覺得每天其實也只要固定喝一杯就好
腸胃狀況自然而然就改善許多
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Laiemk 發表於 2019-9-23 19:15:51 | 顯示全部樓層
我沒有吃益生菌耶
不過看了這麼推薦吃的話
可能會去吃看看
畢竟消化有時候也不太好
感覺我也是很有這個需要
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drezin 發表於 2019-9-24 13:14:29 | 顯示全部樓層
印象中桂格也有一款奶粉
裡面是有益生菌成分的
那也可以保健身體的腸胃應該很不錯
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 樓主| diningroom 發表於 2019-9-24 16:15:09 | 顯示全部樓層
那我覺得你們說的又更好
如果是只有吃益生菌的話只有顧到腸胃
但是如果直接喝有益生菌的奶粉
那同時連身體也顧到了
我覺得這樣更好
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金水晶 發表於 2019-9-26 20:06:44 | 顯示全部樓層
良好的作息與規律的活動,也是滿重要的一點,益生菌滿少吃的~
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