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[知識轉貼] 「3歲不分床,當心30歲也分不了」,簡單4招,孩子分床睡...

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admin 發表於 2019-9-3 09:54:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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同事最近為了跟孩子分床睡的事情傷神不已。她的孩子剛滿3歲,第一年上幼兒園。上學之前他們就約定好了,等到上幼兒園孩子就自己睡自己的房間。可是,明明當初答應得好好地,現在卻突然變卦了。
每天晚上,同事陪著他在自己的房間先睡了,然後到了半夜孩子哭著喊著跑到媽媽的床上來,抱著她的手臂,摟得特別緊,生怕她突然不見了。同事說:「一個男孩子,三歲多了還跟媽媽睡覺,很怕黑,一點男子漢氣概都沒有。」她邊說邊嘆嘆氣。

媽媽們為什麼這麼在意讓孩子分床睡這件事情?分床睡太晚,對孩子影響太大。
《愛情保衛戰》里有一個很誇張的例子:一個27歲的男子跟女朋友在一起之後,女朋友發現男方跟媽媽的關係太過於親密,吃喝拉撒什麼都要管著。男方媽媽照顧男子就像照顧個孩子一樣,最讓人難以置信的是,兩人居然還要一起睡覺,甚至洗澡的時候,媽媽還要幫他搓背。

真是應了那句老話:「孩子3歲不分床,30歲也分不了。」 太晚分床睡會對孩子和家庭帶來意想不到的危害。
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1、太晚分床睡的孩子容易性早熟
父母長期陪伴孩子睡覺,容易讓孩子性早熟。很多父母因為自己與孩子從小親密無間,習以為常,同睡一間屋子,一間床,行為上無拘無束。長期身體接觸下來,會導致孩子對女性身體的依賴。
更重要的一點是,不分房睡覺,父母常常會不自覺地當著孩子的面換衣服,或者衣著暴露,對於男孩子而言會對異性沒有界限感,對於女孩子而言會對異性沒有防備心理。

2、太晚分床睡的孩子獨立性差
長期和父母同睡的孩子,在心理上,會更加依賴父母,表現出一個長不大的孩子形象。他們往往更習慣於聽從父母的安排,缺乏自我獨斷能力,獨立性較差。


分床睡是孩子開始獨立的一個重要標誌,什麼時候分床睡最合適?
國外有一項研究認為,和孩子分床睡的最佳年齡是0歲,也就是說,從孩子一出生開始就獨立睡覺。他們認為,分床睡的孩子睡眠質量更好,未分房睡的孩子會面臨更多危險,比如捂被綜合症、新生兒窒息死亡等。
一般來說3-5歲與孩子分床睡,是比較權威的說法。
1-3歲的孩子正處於對父母的依戀期,這一 時期貿然分床,會破壞親子關係原有的和諧狀態,造成孩子心理上的不安全感。
3-5歲的孩子性格開始趨於獨立,度過了與母親的分離焦慮期,已經做好了心理獨立的準備。
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不過,對於孩子是否分床睡,除了孩子要做好準備之外,母親也應該有足夠的心理準備。很多時候,孩子不能順利分床,與母親不能接受有關。

兒童心理學大師溫尼科特提出一個概念:「足夠好的媽媽」。
足夠好的媽媽,一開始能夠完全適應嬰兒的需求,對嬰兒多的任何行為都能夠無條件去滿足。但是隨著時間的推移,她會慢慢變得難以適應,因為嬰兒的能力在不斷增長,她要開始學著面對自己的失敗和不完美。
很多孩子到了需要學會自己成長的時候,卻因為媽媽的不放手而學不會成長。分床睡是孩子的一次成長,也是媽媽學會「斷奶」的過程。

分床睡這件事情,年齡只是建議,真正的分床睡時間,還是要根據孩子本身的發展情況來定。3-6歲是指孩子的心智發展年齡,而不是單純的生理年齡。

這幾類兒童應該區別對待:
1.發育較滯後的孩子
大多數的父母都希望自己的孩子是聰明有天賦的孩子,但是有一部分孩子心理年齡比別的孩子發育要緩慢一些。父母切忌盲目攀比,聽說別人的孩子3歲分床,自己的孩子就一定要如此。
如果父母採取極端的方法跟孩子分床睡,不但不能真正幫助孩子學會獨立,反而會破壞孩子內心的安全感,反而變得比以往依賴性更強。
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2.年齡較小的男孩子比女孩子更害怕與母親分離
我們傳統的社會中,人們對男孩子的期待會比對女孩子高,男孩子往往會被人賦予更勇敢、更獨立的性格特點。
可是,從發展心理學的的角度來看,幼兒期的男孩子比女孩子發育要緩慢,他們與母親的分離焦慮更明顯。
所以,我們常常會看到同一個年齡階段,女孩子已經能夠獨立睡覺了,男孩子還掛在媽媽身上不願意分開。

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3.想像力過於豐富的孩子
3歲到6歲,正是孩子從形象思維到抽象思維轉變的重要時期。
這一時期的孩子特別天真浪漫,他們夢想出一個色彩繽紛的世界,能夠想像出一個頂天立地的英雄,也能想像出奇形怪狀的怪獸。
很多孩子分床睡最大的難度不是不獨立,而是源於內心深處按捺不住的想像力。這時候,父母要給孩子更多的耐心和理解,讓他順利度過想像力帶來的恐懼情緒。

分床睡不是一蹴而就的,決定要讓孩子分床睡之前,媽媽要提前給孩子做好過度期引導,幫助孩子緩解分床睡的焦慮心理。如果媽媽能提前最好這4點準備,孩子分床睡這件事情會更順利。

1、幫助孩子建立安全感
父母要避免對孩子說媽媽不要你了這一類的話,在孩子三歲以前,給予孩子無條件的愛,建立起良好的依戀關係,讓孩子內心安全感十足。
只有安全感足夠了,孩子才敢於跨出離開媽媽的那一步,因為他知道只要他回頭媽媽一定在那裡。

2、尋找一個父母的替代品——安撫玩具
給孩子一個安撫玩具,可以是一個巨大的玩具熊,也可以是一床軟軟的小被子。在分床睡以前,讓孩子習慣安撫物品的陪伴,等到孩子獨自睡覺的時候,就能夠有一個夥伴與他一起分擔他的孤獨了。
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3、建立儀式感
每天晚上,讓孩子習慣在完成一件特定的事情之後入睡。這樣能幫助孩子更快入睡。
父母可以選擇給孩子講一個睡前故事,孩子伴著故事就睡著了,既能增加親子時光,又能幫助孩子入眠,可以說是一舉兩得了。

4、睡前避免做過於刺激的事情
很多家長為了讓孩子早點睡,會帶著孩子做劇烈運動,試圖讓孩子累了早點睡覺。事實卻往往背道而馳,孩子劇烈活動之後,整個人處於興奮狀態,反而不好入睡。
另外刺激的影視作品或者音樂也能引起大腦的興奮,孩子睡前應該避免接觸刺激性事物。
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不過分床睡不管是三歲也好,五歲也罷,最好的時間其實是孩子想要跟父母分開的時候。這時候,父母只要順勢引導,孩子自然能夠順利開始獨立睡覺的生活。

             
baby0611 發表於 7 天前 | 顯示全部樓層
美國感覺都是會很早分床!!
但台灣的爸媽好像不會這樣耶  都會很擔心小孩有沒有睡好^^
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