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[知識轉貼] 孕期睡覺總翻身,會給胎兒帶來3個影響

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admin 發表於 2019-8-1 09:26:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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孕期睡覺,很多人會提醒孕媽,睡覺的時候不可以總翻身,對胎兒有影響。多數孕媽聽了也戰戰兢兢,一到晚上,就只敢乖乖地左側睡,既便不舒服也不敢翻身,怕傷到胎兒。孕期睡覺翻身真有那麼可怕嗎?這要理性的看待。

1、晚上睡覺猛然翻身,胎兒容易臍帶繞頸
孕媽睡覺翻身時,都有這樣的體會,會明顯感覺到,肚子裡咕嚕一下,小寶寶好像也轉到了另一邊。基於這樣的感受,有人就提出,孕媽睡覺翻身時,胎兒猛然翻身,會造成臍帶繞頸。
螢幕快照 2019-08-01 上午9.24.51.jpg

胎兒在媽媽肚子裡屬於一個相對獨立的空間,子宮裡的羊水會讓胎兒處於懸浮的狀態,也就是說胎兒不是固定在孕媽肚子裡的。所以,當媽媽翻身時,胎兒並不會跟著媽媽一起翻身。而媽媽靜止不動時,胎兒也可能自己在羊水裡翻滾。
一般而言,孕媽晚上睡覺翻身,胎兒不會隨著媽媽一起翻身,也不會造成臍帶繞頸。孕媽適當翻身,睡得好,有助於睡得好。不過,要提醒孕媽,孕媽翻身的動作幅度不要過大,過於猛烈,這樣,胎兒也會感到不舒服,引起胎動增多,甚至臍帶繞頸危險。

2、睡覺總翻身,胎兒可能跟著睡不好
晚上睡覺,安靜自然是好的,那麼媽媽睡覺翻身時,會不會打擾到胎兒呢?媽媽睡覺總翻來覆去,胎兒會不會也跟著動來動去睡不好呢?這一點需要分清情況。
螢幕快照 2019-08-01 上午9.24.57.jpg

既便是胎兒生活在羊水中,如果是孕媽大幅度的活動,或者猛然快速的翻身,的確會對胎兒帶來一定的影響,胎兒也會被「震動」到,這個時候的確會影響到胎兒休息,引起胎兒胎動增加。但是如果孕媽只是因為睡覺姿勢不舒服了,緩慢地把身體轉向另一側,是不會對胎兒有多大影響的。所以,孕期睡覺翻身時,最好動作和緩一些,不至於影響到胎兒。

3、 孕期睡覺經常翻身 ,可能影響胎兒血供
一般進入孕晚期,醫生都會建議左側睡。因為左側臥的睡姿可改善子宮的右旋程度,可減輕子宮血管張力、增加胎盤血流量,改善子宮內胎兒的供氧狀態,有利於胎兒的生長發育。
             
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