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[職場心聲] 排便不順會直接去買酵素吃嗎?

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waitasec 發表於 2019-7-4 21:39:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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請問如果你們遇到排便不順的時候
你們會直接去買酵素來吃嗎?
前幾天經過藥局的時候
真的有一股衝動
想要跑去買個酵素來吃
至少可以讓我順暢上個幾天大號也好
不然已經好幾天都沒有上廁所了
感覺肚子現在都脹脹的
應該積了很多宿便在裡面
像我在想有可能是因為平常都吃外食
加上下班後就直接回家了
而且上班也都一直坐在椅子上
才會讓我都上不太出來耶
             
藍色喵喵 發表於 3 天前 | 顯示全部樓層
會但不會依賴,就像你現在的情形已經便秘到不舒服的時候,我才會ˋ吃一下,而且吃一次我就會軟便兩三天了,所以都是便秘才吃一次,或是買一些助消化、代謝的花草茶包平常泡來喝
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villeay 發表於 3 天前 | 顯示全部樓層
可能會先多喝水試試看
或者是看還有沒有其他方法
因為吃酵素怕會一直拉
其實也不是很舒服
而且也不能一直吃吧
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hedge 發表於 3 天前 | 顯示全部樓層

如果你說的是那種天然的消化酵素
那倒是會有用
但是每一種不同的酵素
都是針對你吃進去的時候在幫助消化
可能要一次吃到好幾種不同酵素才有用喔
與其特地去買酵素來吃
我還比較建議你去吃益生菌好了!
因為要改善腸胃消化不好的問題
吃益生菌會更有用
吃這個可以幫助腸胃的蠕動消化
像我之前也常容易會便密肚子會脹氣
那時候就是腸胃的消化不是很好
後來有在吃益生菌之後現在就好很多了
而且我不是單買益生菌來吃
而是直接買像福寧補順暢配方這樣的益生菌奶粉
裡面不只有益生菌而已
還有鈣質、蛋白質、膳食纖維和其他營養維生素
除了針對腸胃消化問題可以得到改善外
吸收的營養對身體也都很好
畢竟我現在也都常常都是買外面東西來吃
吃的已經不夠營養了
只好從其他地方來多吸收一些囉
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