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有哪些食物或保健品是可以顧眼睛的?

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noblesse 發表於 2019-6-24 19:51:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         

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雖然說現在有智慧手機真的很方便
但也有很多因為文明帶來的疾病
像我本身應該是算是
愛用智慧手機的重度使用者了吧
一天划手機的時間真的很多
喜歡沒事就開社群滑滑
也很喜歡下班的時候用ipad追劇
也會玩玩手機APP的小遊戲
算是很好打發時間又可以紓壓
但自己也是知道整天
盯著手機跟ipad看是不好的
可是這個習慣就是改不掉
再加上上班也都是要對著電腦工作
覺得這陣子眼睛感覺特別容易疲勞
近視的度數也有增加的趨勢
想去找些吃了對眼睛好的食物跟保健品吃
不知道這類型的可以買什麼的呀?


             
loofah 發表於 2019-6-24 20:44:21 | 顯示全部樓層
通常要買護眼的保健食品
多半都會買跟藻紅素(蝦紅素)、葉黃素有關的
所以可以針對這兩種類型的保健品去做功課
看大家對於這類型的保健品
哪家的評價比較好
選擇評價好的去買來吃比較有保障
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photolitho 發表於 2019-6-24 21:37:24 | 顯示全部樓層
我是吃美樂家的觀視健跟葡萄籽

我的工作整天看電腦,到下班就眼睛就酸澀

吃了以後,酸澀的情形就好很多
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gazebo 發表於 2019-6-24 22:36:07 | 顯示全部樓層
雖然吃保健食品來護眼是不錯
但平常還是要多讓眼睛休息啊
因為我平常上班也都是要使用電腦來工作
下班也很愛用手機追劇
但都會叮嚀自己不要過頭
為此就有想說可以買些對眼睛好的保健食品吃
也研究做了些這方面的功課
我覺得多補充藻紅素對眼睛真的蠻好的
因為藻紅素是一種天然類胡蘿蔔素
對抗氧化力跟清除自由基
還有改善眼睛疲勞都很有幫助
所以對於我們這種3C產品重度使用這來說
多補充藻紅素對於護眼好處很多
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 樓主| noblesse 發表於 2019-6-24 23:35:42 | 顯示全部樓層
所以要買保健品的話
可以去找有含藻紅素的來吃嗎?
了解!
剛剛稍微用網路查了一下藻紅素
感覺它對於眼睛的保健真的很有幫助
那想問大大平常都是買這類的哪種保健品在吃?
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gazebo 發表於 2019-6-25 00:32:00 | 顯示全部樓層
像我的話都是買新愛眸來吃
因為我覺得他裡面除了可以利用藻紅素
來幫助消除眼睛的疲勞跟護眼之外
也有包含了花青素在裡面
像花青素本身也有增進視力
預防重度近視及視網膜剝離的效果
除此之外又是漢方草本的配方
利用天然的中藥材來補充營養
我覺得對身體也比較不會有額外的負擔啊
現在也已經吃了有好幾個月了
開始吃之後是真的有感覺眼睛比較不容易覺得疲勞
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logcabin 發表於 2019-6-25 01:30:15 | 顯示全部樓層
我也覺得你的情況可以多補充藻紅素
效果會比吃葉黃素更好
還可以改善眼球睫狀肌的調節張力,減少眼睛疲勞與酸澀感
像樓上說的那個我覺得就不錯
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thread 發表於 2019-7-26 20:13:51 | 顯示全部樓層
買吃健康可以護眼的保健品我覺得很OK啊
但是買一定要找安新的通路買才有保障
像我也都會買新愛眸吃
為了不要買到有疑慮的東西
所以我都會在他們線上的官網買
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