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大家有遇過生理期不順的狀況嗎?都怎麼改善?

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bonniegirl 發表於 2019-5-8 22:26:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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可能多少也有因為壓力大
常常都會覺得生理期很不準時
來的時候也特別會覺得不舒服
想問問大家都怎麼調生理期的?
(不想吃成藥@@)
             
黃色懶骨頭 發表於 2019-5-11 21:40:14 | 顯示全部樓層
平常真的都要忌冰冷或是可能也要注意壓力跟作息狀況
另外如果有考慮按摩課程的話我覺得也有輔助效果
像我自己都會去蓁姚窕美妍館做八髎課程
覺得有按有差,真的對於血液循環很有幫助
而且像我之前冬天手腳容易冰冷,也跟著有改善
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battle5210 發表於 2019-5-12 06:50:16 | 顯示全部樓層
我覺得看中醫調理身體也是有效果的耶
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katy0204201 發表於 2019-5-12 06:55:48 | 顯示全部樓層
我之前也是這樣@@
都只能去看醫生拿藥吃
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黃色小鴨鴨 發表於 2019-5-18 21:54:10 | 顯示全部樓層
我生理期還好,但我之前很容易水腫~又有點內分泌失調的狀況
除了去看醫生外,也有去蓁姚窕美妍館做八髎課程
整個人的血液循環變的比較好,之後經期也調的的比較順
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debbylove2015 發表於 2019-5-19 09:00:06 | 顯示全部樓層
我覺得可能就是少吃冰冷會有幫助吧!!!!
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紅茶羊羹 發表於 2019-5-23 17:09:03 | 顯示全部樓層
我覺得除了飲食跟生活作息正常外
其實按摩應該也有效果
我平常都會固定去蓁姚窕美妍館按摩
按一按整個人的血液循環都會變好
對生理期也有幫助,現在都很準時
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Yesenia 發表於 2019-5-26 09:20:13 | 顯示全部樓層
紅茶羊羹 發表於 2019-5-23 17:09
我覺得除了飲食跟生活作息正常外
其實按摩應該也有效果
我平常都會固定去蓁姚窕美妍館按摩

按摩如果有效果的話我也想去看看,謝謝分享

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