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[分享] 美容護膚三個一

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toyoutho 發表於 2019-3-14 14:34:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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一、早晚各一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。缺水會使她們的身體過早衰老,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠,血液黏稠會使大腦缺氧、色素沉積,使衰老提前來臨。
二、一片多種維生素複合片在現代女性中,為了減肥而節食的女性比比皆是,這就難以保證身體獲得充足的營養。因此,每天補充必需的維生素和微量元素是現代麗人保健之必須。一般情況下,可以選擇多種維生素的複合劑。如果年齡超過30歲,維生素C、E是必須補充的,還可以選擇“維生素EC合劑”。
三、一杯醋女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生,對於女人來說,除了飲食之外,在化妝台上加一瓶醋,每次在洗手之後先敷一層醋,保留20分鍾後再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。
      
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