彩妝保養品討論區-美妝IN TALKING

 找回密碼
 加入美妝
查看: 92|回復: 0

[知識轉貼] 孕前心理準備注意事項

[複製鏈接]
  • TA的每日心情
    無聊
    2014-11-29 11:14
  • 簽到天數: 38 天

    [LV.5]常住美妝水水I

    admin 發表於 2019-3-12 09:57:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

    馬上加入美妝IN TALKING 可以看到更多美資訊喔

    您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?加入美妝

    x
    想當母親是每一位女性內心世界所渴望的正常心理需求。但光有願望不行,除了做好上述各種物質、生活準備外,在心理上也應該做好相應的準備,這種準備有時比其他準備更重要。

    女性必須懂得,從懷孕的那天起就意味著責任隨之而來,這是作為一名女性最重要的時刻。它是一個分水嶺,過去為人妻,現在還要加上為人母的角色,未來孩子的養育和成長從現在開始就由自己承擔了。准媽媽所要從事的是一項偉大的創造人類的工程,這是一件神聖和愉悅的事情。雖然身體將發生很大的變化,精神上和體力上也會有很大的消耗,會出現許多麻煩、不適和煩惱,但是心中充滿了幸福、信心和自豪,不由得要你用積極的態度去戰勝困難,排除煩惱。有了這樣的精神狀態就會很快地適應身體的變化,不遺餘力地奉獻出自己的精力、創造力和責任感,做好胎教工作應承擔的義務,為孕育胎兒準備優裕的物質基礎和完美的生理心理環境,讓這個幼小的新生命在身體里健康成長。
    螢幕快照 2019-03-12 上午9.39.43.jpg

    孕前心理準備大體要注意以下幾項:
    1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識,了解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象,如早期的懷孕反應,中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現象的出現,就能夠正確對待,泰然處之,避免不必要的緊張和恐慌。懷孕期間,母體為了適應胎兒生長發育的需要,全身各系統都會發生程度不同的生理改變,其中精神與神經系統的正常調解規律易失衡被破壞,由此而出現興奮與抑制間的不協調。

    此外,在相當多的重男輕女的家庭中,往往會使孕婦心情緊張、焦慮,不安,不知自己是懷的男孩,還是女孩,為此容易產生情緒波動。另外,還有部分孕婦由於缺乏醫療保健知識,對妊娠及分娩感到不安或恐懼,怕痛、怕手術、怕難產等等,這些生理與心理上的變化,最終會使得不少懷孕婦女患上焦慮症,出現煩燥、易激動、失眠、食慾差等症狀,很不利於母體和胎兒的身心健康。因此,女性要加強自我保健,注意孕前就調整好身心狀態,做好充足的懷孕心理準備,積極防治焦慮症的發生。

    2、樹立生男生女都一樣的新觀念。對於這一點,不僅是准媽媽本人要有正確的認識,而且應成為家庭所有成員的共識,特別是老一輩人要從「重男輕女」的思想桎梏中解脫出來,給予子女更多的鼓勵和關心,解除孕婦的後顧之憂。特別是在農村,面對社會強大輿論的壓力,哪怕沒有來自家庭直接的壓力,女人也會自覺不自覺地為孩子的性別擔心。有了這樣的顧慮,懷孕前的心理負擔就不會小,這對優生不利。如果能有生男生女都一樣的思想準備,則可放鬆,不再有思想包袱,對優生則大有好處。
          
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 加入美妝

    本版積分規則

    小黑屋|手機版|Archiver|美妝IN TALKING

    GMT+8, 2019-3-25 19:44 , Processed in 0.058271 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表