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瑜珈可以自學嗎

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loveface2 發表於 2019-1-30 12:33:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         

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本來想問瑜伽可不可以自學的

但想想不如直接點直接求教如果要自學的話 應該走怎樣的一個過程 要注意什麼

不想去找老師的原因很簡單 自己是學生 去會館太貴 且極度不方便

上網看瑜加課都不便宜https://www.pro360.com.tw/category/yoga

有沒有社區瑜珈課可以報名?健身房會有瑜加課程可以上嗎?


             
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