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排便不順怎麼辦

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baby550921 發表於 2019-1-29 15:22:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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如題我試過空腹吃香蕉 或是 喝牛奶都沒用
喝早餐店奶茶一開始很用效但後來漸漸的腸胃可能習慣它了也沒用QQ
朋友有叫我多吃優格裡面有益生菌可以幫助排便
但....我吃也沒用哈哈
但我看到市面上有益生菌保健食品蠻想試試看的
不知道大家吃哪一牌的比較有效哩?

             
biosnow 發表於 2019-1-30 09:51:41 | 顯示全部樓層
妳可以試看看優沛康家的益生菌啊
他這款是滴劑,可以混在水裡和水一起喝
我覺得喝了之後排便狀況有順暢許多
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lalaumi 發表於 2019-1-30 11:46:54 | 顯示全部樓層
我覺得試了蠻多
對我來說有效的是優沛康益生菌
整個很幫助排便順暢不少
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一閃一閃 發表於 2019-1-30 11:47:12 | 顯示全部樓層
多喝水也有助於排便順暢
可能要看看水喝得夠不夠
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歐歐抹茶 發表於 2019-1-31 14:14:21 | 顯示全部樓層
優沛康的
不過水分也要補充夠多
也要注意多運動
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bora 發表於 2019-1-31 16:52:11 | 顯示全部樓層
優若乳或是益生菌都可以試試看
我是買優沛康的益生菌效果還滿不錯的
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貓奴完全體 發表於 2019-1-31 16:53:37 | 顯示全部樓層
優沛康+1~覺得他們家的吃了蠻有效的,而且加進飲料喝就好了~很方便
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xxxx 發表於 2019-2-1 21:15:58 | 顯示全部樓層
除了吃益生菌外也要記得多喝水喔
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fenn13 發表於 2019-2-2 14:45:17 | 顯示全部樓層
我吃了很多種 也有試過表飛鳴等等 但我覺得優沛康最不錯!
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nomatterwhat 發表於 2019-2-7 00:14:27 | 顯示全部樓層
可以試看看早上起來先喝一杯溫開水喔
益生菌朋友是吃優沛康他們家的
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baby0611 發表於 2019-2-8 19:58:48 | 顯示全部樓層
@@ 大家都推同一間的 也太剛好
我不知道這類的有沒有用
但平常飲食很重要 都大魚大肉沒菜的話 肯定便秘
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tammz 發表於 2019-2-11 17:29:06 | 顯示全部樓層
喝早餐店奶茶就很像喝咖啡一樣
原本有效但漸漸的已經免疫QQ
我覺得吃益生菌有差耶~會比較順暢一點!!

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水噹噹 發表於 2019-2-17 22:13:47 | 顯示全部樓層
益生菌還是要挑好的才會有效果,我比較推薦優沛康的~必經國際的牌子比較值得信賴
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kelly25 發表於 2019-2-22 13:59:46 | 顯示全部樓層
我以前排便不順也是吃益生菌改善的
推薦這個超暢素(點我)
它還有酵素成分,對腸胃蠕動很有幫助
另外就是要多喝水~
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lala4455 發表於 2019-3-13 12:59:43 | 顯示全部樓層
要不要試試看DR.Health益生菌超暢素,裡面有有水果酵素
能幫助腸道排出身體裡的廢水、廢物跟宿便~
效果很棒吧!! 還有平時也要多喝水~~這樣效果才會好
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