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你們覺得瘦身過程中最大的敵人是?

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friedfries 發表於 2019-1-28 22:39:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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還滿想知道大家在瘦身減肥的過程中
覺得最大的敵人是什麼耶?
像我有問過我朋友這個問題
好像大多都是覺得想吃東西吧
因為我朋友大多也都是女生
跟我一樣不太喜歡運動
所以減肥的時候都是靠節食居多
尤其是會在晚上就刻意吃少一點
也會過了八點就不吃東西
往往到了晚一點肚子就很餓
忍不住的時候就破功囉
這也是我覺得最大的敵人耶
      
  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-21 13:49
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    oursking 發表於 2019-1-30 13:34:27 | 顯示全部樓層
    我覺得應該是饑餓感吧!
    其實是看自己的毅力夠不夠
    能不能忍住飢餓感
    不要一直吃東西囉
    畢竟少吃就一定會變瘦阿
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    waley 發表於 2019-1-31 15:01:15 | 顯示全部樓層


    照理說就是肚子餓
    一直想要吃東西的慾望吧!!
    我以前也是因為這樣忍不住吃東西就破功了
    或者是用喝水的方式忍住飢餓感
    但因為晚上喝太多水半夜會一直想起來上廁所
    還有隔天早上起來臉也會感覺有點水腫
    現在比較還好是因為改吃了瘦身食品SSP-G4轉轉脂
    這是成分全天然而且有通過美國FDA認證的
    一開始在官網上有看到很多人都有在吃
    有的本身是護理師有的則是展場的模特兒
    感覺吃了之後效果都很好耶
    因為轉轉脂可以增加飽足感
    而且讓體內的代謝能力變得更好
    也讓身體從原本易胖體質變成易瘦體質
    我開始吃了的感覺是覺得
    好像食慾有變的比較小一點
    而且不知道為何排便還變得更順暢
    完全不會有心悸或者是失眠的情形
    記得吃的第一個禮拜體重只有瘦一點點
    不過腰圍到是有變的比較小
    覺得每個禮拜都有一些驚喜
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    jillyii 發表於 2019-1-31 23:13:29 | 顯示全部樓層
    那我不餓也想吃 怎麼辦......
    我覺得大敵就是家裡有太多零食、甜點
    自己不買別人也會送
    尤其是放著會過期的那種 吃也不是不吃也不是
    就...吃下去了!
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    needments 發表於 2019-1-31 23:20:53 | 顯示全部樓層
    我覺得就是眼不見為淨吧
    不要讓眼前出現食物
    也不要一直看美食節目
    減少食物的誘惑
    看能不能順利抵抗想吃東西的念頭
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    assiduity 發表於 2019-2-11 21:08:09 | 顯示全部樓層
    聽起來好像很厲害!
    我對瘦身食品完全沒有研究
    也不知道現在有那些不錯的可以買來吃
    如果是像你說的那樣
    那轉轉脂我是會有興趣想要吃看看
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    hibachi 發表於 2019-2-11 22:02:32 | 顯示全部樓層
    大概是食物的誘惑吧
    長看到好吃的就會忍不住想要吃
    每次都是吃的很開心
    吃完之後罪惡感超重的
    如果吃了瘦身食品可以不用刻意節食
    那我當然也想吃
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    viewsite 發表於 2019-2-13 12:05:23 | 顯示全部樓層
    覺得就是自己的嘴巴吧
    因為都是從嘴巴吃進去的阿
    如果有錢的話
    也想去買你說的轉轉脂來吃
    看能不能也把我的脂肪轉掉ㄚㄚㄚ
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    mklsiow 發表於 2019-2-13 13:20:14 | 顯示全部樓層
    這樣的話那我也要來存錢了
    想一次先買多一點
    感覺這樣比較划算
    然後在來展開我的減肥之旅
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