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你們覺得瘦身過程中最大的敵人是?

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friedfries 發表於 2019-1-28 22:39:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         

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還滿想知道大家在瘦身減肥的過程中
覺得最大的敵人是什麼耶?
像我有問過我朋友這個問題
好像大多都是覺得想吃東西吧
因為我朋友大多也都是女生
跟我一樣不太喜歡運動
所以減肥的時候都是靠節食居多
尤其是會在晚上就刻意吃少一點
也會過了八點就不吃東西
往往到了晚一點肚子就很餓
忍不住的時候就破功囉
這也是我覺得最大的敵人耶
             
oursking 發表於 2019-1-30 13:34:27 | 顯示全部樓層
我覺得應該是饑餓感吧!
其實是看自己的毅力夠不夠
能不能忍住飢餓感
不要一直吃東西囉
畢竟少吃就一定會變瘦阿
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waley 發表於 2019-1-31 15:01:15 | 顯示全部樓層


照理說就是肚子餓
一直想要吃東西的慾望吧!!
我以前也是因為這樣忍不住吃東西就破功了
或者是用喝水的方式忍住飢餓感
但因為晚上喝太多水半夜會一直想起來上廁所
還有隔天早上起來臉也會感覺有點水腫
現在比較還好是因為改吃了瘦身食品SSP-G4轉轉脂
這是成分全天然而且有通過美國FDA認證的
一開始在官網上有看到很多人都有在吃
有的本身是護理師有的則是展場的模特兒
感覺吃了之後效果都很好耶
因為轉轉脂可以增加飽足感
而且讓體內的代謝能力變得更好
也讓身體從原本易胖體質變成易瘦體質
我開始吃了的感覺是覺得
好像食慾有變的比較小一點
而且不知道為何排便還變得更順暢
完全不會有心悸或者是失眠的情形
記得吃的第一個禮拜體重只有瘦一點點
不過腰圍到是有變的比較小
覺得每個禮拜都有一些驚喜
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jillyii 發表於 2019-1-31 23:13:29 | 顯示全部樓層
那我不餓也想吃 怎麼辦......
我覺得大敵就是家裡有太多零食、甜點
自己不買別人也會送
尤其是放著會過期的那種 吃也不是不吃也不是
就...吃下去了!
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needments 發表於 2019-1-31 23:20:53 | 顯示全部樓層
我覺得就是眼不見為淨吧
不要讓眼前出現食物
也不要一直看美食節目
減少食物的誘惑
看能不能順利抵抗想吃東西的念頭
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assiduity 發表於 2019-2-11 21:08:09 | 顯示全部樓層
聽起來好像很厲害!
我對瘦身食品完全沒有研究
也不知道現在有那些不錯的可以買來吃
如果是像你說的那樣
那轉轉脂我是會有興趣想要吃看看
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hibachi 發表於 2019-2-11 22:02:32 | 顯示全部樓層
大概是食物的誘惑吧
長看到好吃的就會忍不住想要吃
每次都是吃的很開心
吃完之後罪惡感超重的
如果吃了瘦身食品可以不用刻意節食
那我當然也想吃
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viewsite 發表於 2019-2-13 12:05:23 | 顯示全部樓層
覺得就是自己的嘴巴吧
因為都是從嘴巴吃進去的阿
如果有錢的話
也想去買你說的轉轉脂來吃
看能不能也把我的脂肪轉掉ㄚㄚㄚ
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mklsiow 發表於 2019-2-13 13:20:14 | 顯示全部樓層
這樣的話那我也要來存錢了
想一次先買多一點
感覺這樣比較划算
然後在來展開我的減肥之旅
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