彩妝保養品討論區-美妝IN TALKING

 找回密碼
 加入美妝
查看: 50|回復: 5

[職場心聲] 會不會到了下午覺得特別容易餓啊?

[複製鏈接]

該用戶從未簽到

worryfree 發表於 2018-11-7 20:33:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

馬上加入美妝IN TALKING 可以看到更多美資訊喔

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?加入美妝

x


我不知道是不是因為天氣變冷的關係
我發現最近到了下午的時候
肚子特別容易覺得餓耶
明明中午也都正常吃
跟之前一樣都是吃便當
但之前的時候就還好
不像現在可能過了下午三點之後
肚子突然覺得好餓
趁著比較不忙的時候
就默默吃了一下巧克力先止餓
不然餓到有點受不了
連工作的效率也會受到影響
問了一下我同事他們好像還好
難道是因為我中午吃的還不夠嗎!?
      

該用戶從未簽到

JaylynnHamptonv 發表於 2018-11-9 11:38:11 | 顯示全部樓層
有喔, 天氣變冷了, 熱量消耗得比較快
也比較容易餓耶
回復 支持 反對

使用道具 舉報

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-6-30 10:09
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    pinquin 發表於 2018-11-9 22:08:02 | 顯示全部樓層
    我也覺得天氣變冷了
    身體熱量消耗快有關係
    可以隨時準備一些零食或小點心
    餓的話就稍微吃一點點
    但不要吃太多喔
    不然很容易就胖了
    回復 支持 反對

    使用道具 舉報

    該用戶從未簽到

    grcixwk 發表於 2018-11-12 11:55:21 | 顯示全部樓層


    要瞬間補充熱量和血糖
    巧克力大概是最快的方式
    但如果真的要吃的話
    建議找比較苦的就是含糖少一點的
    不然真的容易會發胖喔!
    像我之前也是常容易到了下午就肚子餓
    一開始的方法就多喝水囉
    想說水多喝一點就不會餓了
    但只是害我更想一直上廁所而已也很煩
    後來現在找到的方法是我有去買
    福寧補順暢配方奶粉會自己泡來喝
    只要開始餓了就去泡一小杯來喝
    大概泡完也有250cc左右我覺得滿OK的
    分量不會太多但是喝了又有飽足感
    而且溫溫的喝我覺得對胃也很好
    尤其你喝的是奶粉喔
    裡面本身營養成分就非常的多
    我覺得這大概最營養的下午茶點心了
    而且他裡面還有益生菌成份
    可以刺激腸道蠕動可以幫助消化喔
    覺得開始下午在喝這個之後精神也有比較好
    上廁所也比之前要順暢耶
    有一種意外收穫的感覺!
    回復 支持 反對

    使用道具 舉報

    該用戶從未簽到

    standee 發表於 2018-11-13 12:49:41 | 顯示全部樓層
    好像喝奶粉也很不錯
    我本來是自己會習慣泡一下燕麥來喝
    因為想要降身體的血脂
    但是那口感我其實沒有很喜歡
    倒是喝奶粉感覺比較好
    在想說下次要不要嘗試看看
    泡奶粉加燕麥這樣應該會超健康的吧
    回復 支持 反對

    使用道具 舉報

    該用戶從未簽到

     樓主| worryfree 發表於 2018-11-13 15:46:21 | 顯示全部樓層
    其實如果一杯250cc的話
    這樣喝其實也不算少了
    雖然是沒有到很多
    但我覺得喝了是會有飽足感沒錯
    感覺可以照你說的那樣試試看
    回復 支持 反對

    使用道具 舉報

    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 加入美妝

    本版積分規則

    小黑屋|手機版|Archiver|美妝IN TALKING

    GMT+8, 2018-11-21 14:21 , Processed in 0.109776 second(s), 21 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表