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[生活疑問&資訊] 擠牙膏不沾水,可以刷的更乾淨?

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-11-29 11:14
  • 簽到天數: 38 天

    [LV.5]常住美妝水水I

    admin 發表於 2018-11-1 09:16:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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    早上起來,睡眼惺忪地站在鏡子前,擠上牙膏準備刷牙……可,問題來了:刷牙前,要沾水麼? 沾水和不沾水,哪種刷的更乾淨呢?
    為什麼要刷牙?
    我們所熟知的齲齒、牙周炎等口腔疾病,本質上都是由菌斑造成的。而菌斑清除後8h,就又會在牙面重新形成。因此,預防口腔疾病,最重要的是持續地清除菌斑。

    有研究表明,漱口只能使口腔內微生物減少15%,而且無法去除菌斑;刷牙可以通過機械力去掉60%的微生物。在此之上,牙膏則藉助其中所含的摩擦劑可以讓時間再縮短20%-40%。
    這就是我們為什麼要刷牙,且用牙膏刷牙的原因。
    牙刷沾水與不沾水,區別是?
    牙膏之所以能夠提高菌斑去除的效率,主要是因為其中所含的摩擦劑。通過增加與齒面的摩擦阻力,更有效快速地去除菌斑。

    而不論是否沾水,摩擦劑的濃度並不會改變很多。更何況口腔本身也會在刷牙過程中分泌許多唾液,正所謂「你沾水,或者不沾水,口水都在那裡,不多不少」;事實上,過濃的摩擦劑在剛剛開始刷牙時,還會增加對口腔黏膜的擦傷可能,或者增加對牙體的磨損。
    螢幕快照 2018-11-01 上午9.15.53.jpg
    所以,在使用普通牙膏時,建議沾水刷牙。
    不過,這裡額外補一句:如果因為牙齒敏感等原因,選擇了功效型的牙膏。就不建議沾水了,因為沾水會稀釋其中的有效成分。
    刷牙,這樣才對
    《中國自然醫學雜誌》上的一項研究表明,不同牙膏均能有效地去除菌斑,而真正影響菌斑去除效率的是正確的刷牙方法、時長和頻率。上網搜索「巴氏刷牙法」,就能get最科學的刷牙方法啦。
    最後提醒大家,口腔護理僅僅靠刷牙是不夠的哦,我們應該配合牙線和漱口水進行日常的口腔清潔,並且一年潔牙一至兩次哦~


          

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    JaylynnHamptonv 發表於 2018-11-12 10:36:03 | 顯示全部樓層
    恩  昨天才在想, 牙刷要不要沾水說
    今天算是得到解答了
    還是有真過水的牙刷比較好刷
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    該用戶從未簽到

    一只透明yaya 發表於 2018-11-12 16:49:35 來自手機 | 顯示全部樓層
    之前一直聽到有那種說法說牙膏不能沾水,然後多年來我還是秉持著沾水的使用方式xd,謝謝分享~我今天終於知道答案了xd
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