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[知識轉貼] 寶寶便秘,喝水有用嗎?

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  • TA的每日心情
    無聊
    2014-11-29 11:14
  • 簽到天數: 38 天

    [LV.5]常住美妝水水I

    admin 發表於 2018-8-9 09:29:05 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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    對於嬰幼兒便秘,我們首先考慮纖維素攝入是否足夠。

    一般來說母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。
    螢幕快照 2018-08-09 上午9.23.07.jpg

    如果輔食加工過細、過精,儘管有利於對營養的吸收,但同時也導致食物殘渣過少,使得寶寶纖維素的攝入量不足,容易引起便秘。
    螢幕快照 2018-08-09 上午9.23.15.jpg


    輔食中的纖維素最主要的來源是青菜,也就是葉子菜。寶寶出現便秘,家長首先可以考慮調整寶寶輔食中青菜的比例。

    在這裡要提醒大家注意青菜的製作方法:用滾開水燙一下剁碎即可,以免過熟導致青菜中的營養素被破壞。
    螢幕快照 2018-08-09 上午9.25.51.jpg

    其次,如果在飲食調整後仍然沒有效果,那麼家長可以考慮在醫生指導下給寶寶服用乳果糖+益生菌。乳果糖是一種纖維素製劑,而非化學藥物。而益生菌則有益於改善寶寶的腸道菌群功能。

    在服用乳果糖+益生菌見效後,不要馬上停用乳果糖,而是應該逐漸減少用量,這個過程一般建議維持在2~3周,並且在減量過程中注意保證寶寶纖維素的攝入。

    需要提醒家長的是,在寶寶第一次吃乳果糖之前,最好用開塞露把干便排出來,否則硬便在前面堵著,大便還是不容易排除,寶寶仍然會有肚子痛,但便不出來的情況。而且,使用開塞露在一定程度上還可以預防或減少肛裂。

    最後,寶寶便秘比較少見的原因是乙狀結腸冗長。

    乙狀結腸相對長,會造成糞便在此停留的時間長,相對應的,大便中的水分被回吸收的比較多,從而引起大便乾結。這種情況下,隨著年齡增長,寶寶長高,這段結腸逐漸拉開,才會有所好轉。

    螢幕快照 2018-08-09 上午9.26.08.jpg
    家長提到最多的「給寶寶多喝水」不能從根本上糾正便秘,寶寶喝的水會在右側結腸以上被腸道回吸收—大便乾結與否與喝水量關係不大,多喝水只能多排尿。

    其實,寶寶缺不缺水,重點是觀察尿色。如果寶寶的尿色呈無色或者微黃,那麼我們就可以判斷寶寶不缺水。而且水分攝入量過多,還能可能給寶寶的腎臟造成一定負擔。
          
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