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覺得年紀越大想要減肥真的越難耶

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climbing 發表於 2018-6-25 00:00:17 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         

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會不會覺得年紀越大
減肥就越不容易呀?
也不知道是因為新陳代謝
變慢的關係還是怎樣?
像我以前高中的時候
如果這幾天吃多了稍微一變胖
其實節食不吃個幾餐
其實就會變瘦了,但現在想變瘦
不管再怎麼不吃還是節食
體重都沒反應耶
即便因為不吃變輕個1、2公斤
恢復正常吃就又馬上胖回來
感覺40歲這年紀想要減肥真的好難喔
難道真的要存錢去抽脂才有用了嗎?


             
farthest 發表於 2018-6-25 14:42:10 | 顯示全部樓層
雖然說減肥最重要的就是飲食的控制
但是我覺得要成功不復胖的減肥方法
每天該有的運動量還是要足夠才行
而且也要多喝水
這樣才能提升自己的代謝率
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enclosed 發表於 2018-6-25 15:36:55 | 顯示全部樓層
抽脂..那可能真的$$
要準備很多才行吧 = =+
可是我覺得抽脂有風險在耶
如果是我的話
有那個錢可能也不敢去嘗試
最好的減肥方式還是只有運動了吧?
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wisdom 發表於 2018-6-25 17:27:48 | 顯示全部樓層
我也想知道該怎麼麼樣才能瘦下來 ><?????

自從當了媽咪之後發現要瘦真的好難哦
而且我每天吃完晚餐都會去快走喔
但我覺得持續到現在一個多月體重都沒反應
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floating 發表於 2018-6-25 19:51:11 | 顯示全部樓層
其實減肥真的沒有這麼難啦
我覺得只要用對方法還有
正確又健康的飲食習慣慢慢地循序漸進
一定是可以成功的減肥的唷
像我以前減肥的時候也都會想說
不吃就一定能瘦
不過會發現這樣的方式可能一開始有用
但一但自己開始正常吃卻復胖得特別快
所以認真上網研究了一下到底該怎麼做
自己現在則是都會游泳運動+搭配吃SSP-G4轉轉脂
目前執行了一個月不只是體重
是連體脂都有降下來哦!!
(要知道減肥最重要的就是減體脂)
而且我覺得你可以去試試看我吃的這個轉轉脂
因為這個它本身是那種很天然成分的瘦身食品
並不是像那種以往吃了會有很多副作用
或傷腎的減肥藥
所以平時除了吃的均衡健康以外
找個自己喜歡的運動來做
再來搭配吃這個轉轉脂我覺得就很有效阿
而且這個它本身有轉化的技術
可以把體內的白色脂肪轉成棕色脂肪
提高身體的基礎代謝率
也可以阻斷糖分跟脂肪的吸收
同時還有預防貪吃,抑制食慾的功能
利用雙管齊下的方式相信絕對可以成功瘦身的
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harmonica 發表於 2018-6-25 23:00:47 | 顯示全部樓層
上面說的這個感覺還挺厲害的耶
如果是天然的成分感覺吃的也比較安心阿
是說既然成分很天然
那吃了應該就不會有副作用吧?
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tomatine 發表於 2018-6-26 00:31:41 | 顯示全部樓層
我自己的減肥方法是平常都只吃七分飽
然後代謝真的很重要
所以還是要多動、多喝水
像每天如果都有運動的習慣
也會讓自己的心情變的更快樂喔
這是有研究證實的。
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 樓主| climbing 發表於 2018-6-26 01:22:05 | 顯示全部樓層
看到可以提升身體的代謝功能整個眼睛都亮了
我覺得這個就是上年紀的人特別難減肥的問題
謝謝樓上大大的推薦
我會去研究一下你說的這個轉轉脂的
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habitat 發表於 2018-6-26 02:48:05 | 顯示全部樓層
其實瘦身食品我自己是吃過滿多的
之前曾買過GMP速速消來吃覺得還不錯
因為它也是天然成分的瘦身食品

現在看到這個轉轉脂也有買來試吃看看
本人覺得這個的效果更適合我自己哦
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floating 發表於 2018-6-26 05:31:54 | 顯示全部樓層
對呀,就是因為它是天然草本的配方
又不含西藥在裡面
也都有通過美國FDA專利認證
所以吃了並不會有額外像什麼腹瀉
失眠、精神亢奮的情況不用擔心
如果有興趣可以到他們的官網去了解
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國國 發表於 2018-7-3 16:58:12 | 顯示全部樓層
我也是過了30歲後,體重也是跟著年齡倍數成長,
平時吃晴林孫辣木葉片排毒調理代謝,吃東西少調味、
忌油膩。追蹤ANNIE老師,跟著ANNIE一起運動的影片,
在家激勵自己,希望自己也能跟他一樣健康自信美麗,
花了五個用認真實踐瘦到50公斤共減去11公斤。
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霏丁 發表於 2018-7-23 14:03:26 | 顯示全部樓層
從6/17開始減肥到今天也滿1個月又4天,
以前吃不胖的我,現在在減肥,真是不可思議!
不算泰厲害減5.8公斤。真心感謝朋友提供我方法,
減油減鹽戒糖,喝閃瘦酶控要素組合順帶督促自己喝水,
明顯感受到便秘問題改善,以前不能接受的無糖飲料跟豆漿
現在通通都可以,也愛上吃蔬菜水果,不再挑食草食,重點是有瘦了。
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floating 發表於 2018-8-2 14:23:35 | 顯示全部樓層
我是認為現在減肥的產品很多,都可以多比較
但我個人偏好找天然又有通過認證的買
像轉轉脂在官網上面也都有說有通過很多檢驗阿
檢驗過不含西藥不含塑化劑也不含重金屬
又有通過美國FDA認證
FDA認證要通過其實不容易耶
像這種有保障的我就比較敢買
他們還有出組合,買組合的話比較划算還有送小腹貼呢~
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grahmdream 發表於 2018-8-4 00:41:44 | 顯示全部樓層
代謝越來越不好
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汰蒂 發表於 2018-8-10 15:11:51 | 顯示全部樓層
我超級推薦~晴林孫辣木葉片
能幫助代謝率提升唷!!~
這是健康成分的瘦身食品
我也推薦給幾位朋友唷!!他們都瘦下來了唷~
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