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請問大家都怎麼減肥瘦身的

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-12-2 16:06
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    wattswooko 發表於 6 天前 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
             

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    請問大家真的都乖乖上健身房
    或是家裡附近公園運動
    還是三餐吃得少餐餐水煮的那種
    都怎麼減肥的阿
    有沒有推薦的減肥方式
    另外會有人用保健食品當輔助一起的嗎
    最近在思考怎麼減肥能比較有效

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    yuyu0109 發表於 4 天前 | 顯示全部樓層
    我之前是搭配中醫減肥,我沒有埋線,只是吃中藥順便調身體(因為我體寒)
    效果滿不錯的,我162公分,從57公斤瘦到49公斤~

    該用戶從未簽到

    真真假假 發表於 前天 16:13 | 顯示全部樓層
    我是前期瘋狂勤勞上健身房
    現在因為體態比較穩定 就比較偷懶
    哈哈 不過最近因為偷懶的關係
    沒有去健身的時候就會吃喜樂纖
    當作輔助讓自己比較安心一點
    餐餐水煮我實在無法
    之前試過 半個月就放棄了
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