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[討論] 減肥也可以練曲線

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melody1314 發表於 2018-3-16 18:44:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         
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我最近發現減肥如果沒有練肌肉
或是雕塑曲線,就會看起來鬆鬆的
反而稍微有點體重的人,曲線卻很漂亮

所以我自己在減肥的時候
有上網查到核心肌群的運動
分享給大家,這個在家也可以做
不一定要上健身房哦



             
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