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[問題] 中醫說我身體濕氣很重,該怎麼辦?

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kakalove 發表於 2017-5-19 18:11:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         
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這陣子因為一直冒痘痘困擾著我,去看了中醫醫師說我身體濕氣太重= =
不只冒痘痘,之前還有濕疹,也才剛看過皮膚科
中醫師有開藥給我吃,不曉得有沒有人跟我一樣也是身體濕氣重?要怎麼改善?


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守拉熙 發表於 2017-5-22 17:04:13 | 顯示全部樓層
造成身體濕氣重的原因很多,吹冷氣、熬夜、久坐、吃冰冷的東西都有可能,我之前也跟你一樣,而且還會便秘、脹氣,後來每天貼足貼才比較有改善。

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 樓主| kakalove 發表於 2017-5-23 18:25:06 | 顯示全部樓層
守拉熙 發表於 2017-5-22 17:04
造成身體濕氣重的原因很多,吹冷氣、熬夜、久坐、吃冰冷的東西都有可能,我之前也跟你一樣,而且還會便秘、 ...

足貼可以改善濕氣問題喔?之前我媽也有買了好幾包溢涌堂老北京足貼

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-5-11 18:09
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    zuwii 發表於 2017-5-25 14:04:09 | 顯示全部樓層
    嗯!可以試試看足貼喔!我覺得很有效
    老北京足貼還是中醫師推薦給我的,現在好像有些中醫師還會直接開足貼處方
    畢竟不是服用的藥物,對身體也不會有負擔
    但除了作息要正常外,另外建議也可以從飲食上做改善
    例如山藥、玉米、薏仁等對身體排除濕氣也很有用

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    cindylala 發表於 2017-6-11 20:33:32 | 顯示全部樓層
    吃中藥也是要調一陣子才有效果啦~~而且有忌口很重要~~我現在都幾乎只喝水~不吃冰冷的東西~

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    許二鳳仙 發表於 昨天 16:28 | 顯示全部樓層
    我也是脾胃代謝差,體內容易堆積廢物。以前也是三餐不定,愛喝冰飲,久坐辦公室吹空調,
    又不運動,看了中醫才知道都是因為脾運轉功能失體,濕氣在體內造成水腫、濕疹、長痘痘,
    我有時會喝四神湯調理(調味不能太鹹),或是喝薏仁水、紅豆水,怕麻煩我也會泡眾溼淨的茶包
    去除體內濕氣,運動流汗也可以改善這些狀況。但記得不能吃太油太鹹,甜食甜飲也要戒掉,
    效果會更好,我也是花了半年才把身體調好呢。
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