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[問題] 高跟鞋造成的壯碩小腿肌怎麼消啊?

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article 發表於 2016-10-3 23:18:14 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
         
足部保養
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因為工作需要所以還蠻常穿有跟的鞋子
下班後都覺得腳不像自己的一樣
腳底痠痛然後小腿又痠又腫
真心覺得長期下來我的小腿肌越來越壯碩
看起來真的蠻醜的...
平常是會自己按摩+抬腿
但如果當天特別累的話就完全不想做
可能因為常常這樣偷懶
所以才造成我的小腿一去不回
最近上網在看瘦小腿的方法
有看到腿部按摩機能一邊按摩一邊瘦腿
這是真的嗎?
主要還是想買來放鬆腿部啦
但如果有附加的瘦腿那就更好了~
如果花一點小錢能不用自己動手又有效果
我覺得這對我來說是ok的~
請問有人有用過嗎?
想聽聽使用經驗

             
attempt 發表於 2016-10-4 21:10:55 | 顯示全部樓層
高跟鞋常穿真的很傷腳~~
我久久穿一次出去外面逛就覺得腳快斷掉了!
長期讓小腿維持緊繃回家又不好好按摩
這樣小腿肌真的會越來越大塊喔!!
又大又硬的小腿肌妳應該也不想有吧!
按摩機主要還是讓你放鬆肌肉啦!
能不能瘦腿我就不清楚了
不過我真的覺得妳很需要好好幫小腿按摩耶~~
不然長久下來真的不太好
真的懶惰用手按摩
買一台用來放鬆也是不錯的選擇
repairable 發表於 2016-10-5 14:56:19 | 顯示全部樓層
我家是有一台高島的媚腿機啦
之前穿平底鞋站著上班就覺得腳超痠了
不用穿到高跟鞋小腿肌也一樣壯碩QQ
瘦小腿的部分我覺得每天用下來有瘦一點點~
我在想是不是因為之前硬梆梆的小腿變軟的關係~
我也是屬於懶惰一族的
什麼熱敷什麼抬腿什麼按摩都懶得做的人
小腿整個變超硬
每次老公隨便幫我捏我都會痛
他後來就說妳這樣不行喔!
要好好給我每天按摩!
但我就懶阿~超麻煩的
反正最後老公直接買了一台媚腿機給我~超感動的~~
一開始用的時候想說這種東西應該不會強到哪裡吧
就把力道開到強
沒想到這氣壓力道有那麼大!瞬間整個人都提神了
像我們種小腿肌硬又大塊的人阿
就很適合用他們的揉捏模式!
能深刻地感受到小腿被按摩機給蹂躪
雖然很痛但要忍著阿~~
按完後腿會鬆很多喔!
真的很怕痛的話可以從柔和開始啦~
一般用的時候我都一定會開啟溫熱
熱熱的按摩感覺很舒服
我覺得有真人按摩的手感喔!
之後就是先用自動模式讓腳底到小腿都按到一遍
再來就是選手動按摩小腿的時間了
我真的覺得妳要去門市試用看看~~
用過後腿超放鬆的
futurity 發表於 2016-10-5 17:58:51 | 顯示全部樓層
我最近也在找腿部按摩機
腿真的需要好好被放鬆一下
高島這台我也有看到
不過還在猶豫中
其他牌子看起也來也不差
好猶豫喔!
 樓主| article 發表於 2016-10-5 19:19:05 | 顯示全部樓層
這台能定時嗎?
我怕用一用睡著他就這樣一直按下去
這樣感覺好浪費電喔
還有溫熱會不會很熱很不舒服阿?
我個人有點怕熱
不喜歡太熱
repairable 發表於 2016-10-5 20:22:37 | 顯示全部樓層
他一次是15分鐘喔
所以就算舒服到睡著也不用怕
溫熱我覺得用起來溫溫的啦
大家應該都可以接受的溫度~~
真的不喜歡的話可以不要開溫熱~
還是去試用過以自己的感覺為主啦
樓樓上的可以不用猶豫啦
去試用不就知道了咩
AnnieChang 發表於 2016-10-9 11:45:26 | 顯示全部樓層
我是睡前抬腿
然後穿紫色那種美腿襪
lovelyday 發表於 2016-12-28 12:03:50 | 顯示全部樓層
多抬腳吧
不知道按摩機有沒有效耶?
summerwu 發表於 2017-6-27 15:34:07 | 顯示全部樓層
按摩!每天抬腿+按摩可以舒緩這情況
建議可以買瓶美膚霜來搭配指壓按摩
我自己是用the body shop 的夏威夷SPA 堅果油修護美膚霜
很好推也很有效
bubugaga 發表於 2017-7-4 22:53:56 | 顯示全部樓層
洗完澡睡前我會用the body shop的緊實按摩油讓腿放鬆然後開始抬腳
然後最後會擦身體美膚霜這樣晚上超好睡,隔天起來腳也不會水腫問題!!
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