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不再偷懶!!下定決心開始運動囉~~GO

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music 發表於 2014-1-2 01:34:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

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本帖最後由 music 於 2014-1-2 16:36 編輯

隨著冬天腳步逼近,每天起床瞬間成了最痛苦的事><
在每次與寒冷與瞌睡蟲對抗時,多半最終會以鑽回棉被繼續賴床收場…
但冬天說也奇怪,昏昏嗜睡就罷了,竟然也會讓人沒事就零嘴一口接一口,最近趁家裡四下無人站上久違的體重機…媽呀!竟然比全盛期多了整整10kg!!!
再這樣吃下去肯定不妙,搞不好過年回家老母都認不出我來了~~(大淚奔)。
於是乎最近下決心每天逼自己運動,但依照過去經驗呢~~熱情往往僅在於開始三分鐘,只要中斷一次就會有接下來的N次
之前曾經用過智慧型手機搭配運動App紀錄,不過通常運動到一半就會開始找歌、發臉書動態…整個大分心效果不彰,因此這回決定不依賴App,改試較專業的GPS運動錶(一方面也是透過花大錢逼自己一定要運動),由於小妹我對這塊沒什麼研究,在經過一番做功課後,有想買Epson SS-301P,但買之前還是先跟朋友借來用用看好了~畢竟也是不便宜阿~~
因為紫紅色好看又有型,顏色又是我喜歡的,但這只是其中一點啦XD,主要當然還是錶本身內建豐富專業的運動紀錄功能,使用起來卻一點也不複雜,很適合小妹這種初學者使用,還可以把每天運動紀錄上傳至NeoRun雲端做統整,如此就可以看看自己每天進步多少



                              
手錶一支、充電/傳輸底座、傳輸線、變壓器與說明書一本



錶帶上挖孔數還蠻多的,即使男生硬要戴這款也沒問題,配戴上靈活度很夠。





手錶背面會顯示型號、製造日期等基本資訊,此外從背面看會發現其實形狀屬於多邊形,與正面幾近圓形看起來很不一樣。



把SS-301P裝進底座後就可搖身變成充電&傳輸模式,也因為這個底座設計讓手錶上就不會出現醜醜的傳輸孔XD



今天剛好是週末假日與朋友有約,雖然約的地點有段距離,但想說乾脆就戴著運動快走過去好了!戴上鐵腕錶隨時隨地就想要熱血一下,這才叫精實呀!


好險錶重量只有61g,戴在手上幾乎沒負擔,且造型呈現上非常活潑,像這樣與平時休閒穿著搭配起來也不會突兀。



按左下鈕就會開啟自主訓練選單,提供Chronograph、Exercise與Interval三種模式,因為剛入手功能還不太熟悉,小妹這裡就以功能最基本的Chronograph碼錶試試先靜待GPS衛星訊號搜尋完畢,再按下右上鈕就會開始計時



雖然最近白天冷得要命,但其實只要快走沒幾下全身就會感到暖呼呼喔!
果然還是要有砸大錢的FU,才能讓平時偷懶的小妹我有出門熱血的動力呢XD



手錶螢幕預設可顯示三行資訊,包括總距離、消耗熱量與平均步伐,顯示資訊當然也可自行設定,若跑一段落再按一下右上鈕就可以暫停,操作上非常直覺


再說最近很流行夜跑,按下手錶左上鈕就可開啟照明燈,按下會持續照明約5秒左右,方便夜間光線不足情況下使用~~



晚上又再去附近跑一下,今天過得超精實呀!
回家後趕緊試試NeoRun雲端功能,從官網下載完軟體完成安裝、將SS-301P與電腦連接後,手錶裡所有運動數據就會自動上傳,用起來還蠻簡單。



接著就可以用查看自己的運動紀錄啦!其中無論縱軸或橫軸顯示的單位都可以自己切換。




在訓練紀錄中可查看每段訓練的詳細內容,包括日期時間、距離與平均配速。



補上幾張軌跡圖吧XD
首先是從雙連捷運站附近沿新生高架橋走到台啤酒場附近的軌跡圖,這張我覺得還蠻準的~



這是那天參加台北富邦馬拉松的軌跡圖~~
台北富邦馬拉松9KM,9.54km, 配速5’33’’
市政府 to 中山南路圓環來回~

題外話,這也是把Epson SS-301P與電腦連接後才知道的,是說Epson原廠真的蠻貼心的,有針對Epson SS-301P提供中文化更新,只要到官網下載完中文化軟體、然後在手錶與電腦連接上傳資料時執行,Epson SS-301P就會變成全中文化啦!相較於市面上大多運動錶多採用英文介面,中文化操作起來更上手 直覺,以下就附上幾張中文化後的螢幕圖給大家參考,瞧這樣操作起來是不是簡單多了呢XD

若之後累積多一些軌道圖,從地圖上看應該會更有成就感吧!
希望我一定要一直堅持毅力保持下去!今天的分享就到此告一段落囉!

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yoyo7813 發表於 2014-1-2 11:01:09 | 顯示全部樓層
真的!!!跑步要持之以恆才會有效果~~
加油!!!
  • TA的每日心情

    2014-6-19 00:13
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    拼命十三 發表於 2014-1-2 11:18:13 | 顯示全部樓層
    感覺很不錯耶~可以這樣訓練!!!
  • TA的每日心情
    開心
    2014-9-15 18:14
  • 簽到天數: 3 天

    [LV.2]偶爾看看I

    ponnini890 發表於 2014-1-10 17:08:40 | 顯示全部樓層
    看起來不錯,價格不知道如何呢?
    有女生款嗎?
    就是顏色比較不一樣的有嗎?
    我想說吃金善美有瘦了一些,但運動部份不是很多
    想加強這部份
    每天走路半小時回家應該可以吧?

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    pinkbibi 發表於 2014-1-23 12:34:21 | 顯示全部樓層
    加油!!!運動要持之以恆

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    LuluLee 發表於 2014-6-17 17:25:05 | 顯示全部樓層
    好酷喔!!!
    滿想要一支耶~~~^^

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    ms.muts 發表於 2014-6-17 20:23:42 | 顯示全部樓層
    好想要!!好像很好用~而且有夜光模式 超貼心
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