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很多人因飲食等習慣長有牙垢

已有 18 次閱讀2019-5-9 18:10

  牙齒為什麼會腐爛?

  簡言之,為什麼牙齒會腐爛,我們嘴裏有許多看不見的昆蟲(但這不是真正的蠕蟲)。這些昆蟲會吃你嘴裏的食物殘渣,吃了之後會產生一些很強的酸性物質。這些酸能把牙齒變成一個小孔,這就是我們牙齒腐爛的原因。

  我們的小蟲喜歡甜食,尤其是當我們吃了巧克力、冰淇淋等後不注意口腔衛生的時候。在蟲子吃了甜食之後,它們制造出更多的酸性物質。然後他們扔石頭,鋸木頭。

做了一個有關牙貼面的consultation後,除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外,亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。

  通常情況下,我們的口腔pH值在6.2到7.0之間(如下圖所示:pH值等於7表示該物質是完全中性的,如果該值較低,則表明該物質是酸性的。如果pH值低於5.5,牙齒將開始脫礦,牙釉質將開始腐爛。如果pH值在5.5到6.0之間,酸會破壞牙線下面的根。

  嘴是怎麼變酸的?

  糖!這裏所說的不僅僅是糖果冰淇淋之類。所有碳水化合物最終都被分解成單糖,因為它們被人體消化。一些消化過程從口腔中的唾液中的消化酶開始,並且在口中分解成單糖的食物被稱為可發酵的碳水化合物。這些包括含糖甜食,蘇打水和糖果,但面包,餅幹,香蕉和早餐穀物也屬於這一類。

  在消化過程中產生的糖被細菌用來產生酸性副產物,降低口腔的pH值並開始腐蝕牙齒。口腔pH值低於5.5的時間越長,牙齒損傷的風險就越大。如果是發育中的孩子或馬蹄裂的牙齒,而且只要嘴裏有食物殘渣,細菌就會吃,容易蛀牙引起蛀牙。

  此外,每次食用可發酵碳水化合物時,口腔ph值會在數小時內低於5.5,視乎每個人的唾液度而定。整天和汽車或糖果打交道的人幾乎都是酸性的。

  不吃糖不現實

很多人因飲食等習慣長有牙垢,想要去除牙結石和煙漬等問題可選擇激光牙齒美白

  不吃糖顯然是不現實的。我們有其他的解決辦法。它是為了減少口腔細菌和可發酵碳水化合物之間的接觸時間。接觸時間越短,細菌產生酸的可能性就越小。有必要及時刷牙、漱口和牙線,以減少細菌在牙齒表面的附著時間。

  汽水≠蛀牙

  適量的蘇打不會直接導致蛀牙,而且蛀牙和蘇打之間也沒有絕對的聯系。如果你想喝蘇打水,盡量減少次數,因為頻率是一個比數量更重要的因素。




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