大麻煩 2007-9-8 00:56
18分鍾讓全身肌膚變樣
對於工作繁忙的職業女性來說，可以采用淋浴的“鹽浴”方法，在淋浴或蒸桑拿時將護膚香浴鹽塗抹全身，輕輕按摩，使之全面滲透，即可徹底清潔肌膚，有效去除角質死皮，改善皮膚粗糙，滋潤嫩白肌膚，簡單方便易行，是日常全身肌膚保養、護理的好辦法。
如果你家里有浴缸，還可以按照下面的步驟進行“泡浴”好好享受一下沐浴時光。首先將護膚香浴鹽20-30克加入浴缸(約200升水)，攪拌使浴鹽溶解，浴液呈現出美麗色澤和自然馨香後，便可以入浴。
5分鍾暖身浴
身體充分進入水里，使身上有污垢的毛孔都打開。但是先別按摩，只需要將身體完全放松即可。
8分鍾的入浴
暖身浴會讓人微微發汗，發汗後，可以搭配一些身體局部運動，真正地讓瘦身效果顯現出來。
5分鍾休息
浴後身體比較放松了，可以離開浴缸，稍微休息一下。當然，你可按此步驟，反復循環進行。再度泡入浴缸後，發汗現象會更加明顯，此時可以利用勺子盛水往臉部淋，讓全身更松弛更舒適。
浴後休息也有講究
浴後記得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮膚，然後平躺休息20分鍾，同時喝點水。洗澡的時間也就是血液循環與新陳代謝最佳的時機，因此，浴後對皮膚來說，也是保養的好時機。
甜橘柚 2007-9-8 01:30
了解囉!
我要學起來^^
不過只能學淋浴的....
:21:
triangel 2007-9-8 11:31
可以試試看喔!馬上天氣就要變涼了,泡個美美的熱水澡可是很享受的喔!
angeina 2007-9-8 21:13
...^^
那請問一下..淋浴方法.. 鹽浴..就你所知道的 哪一種牌子的海鹽繼便宜又好用呢
aa2589751 2008-4-15 13:46
我都是用沐浴鹽來按摩
還可以當磨砂使用還對腳有去角質功能
cawase30 2008-4-15 13:51
浴鹽很不錯
但是身上有傷口記得不要用唷
不然你會痛到在廁所罵髒話的
在下就幹過這種蠢事
哈哈~~
為了省水很少在泡澡
挺推薦半身浴的
浴缸的水放一半就好
可以促進血液循環
冬天會比較不怕冷
水費也可以省一半
呵呵~~:14:
Snoopy 2008-7-19 20:39
花個幾分鐘就可以
保養的水水的，很
不錯耶！:69:
