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美白20式

[size=12px]１．你要睡覺的時候，你拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

２．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔！！

３．每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

４．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

５．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 ６．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

７．每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一 瓶的養樂多。

８．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙 不 熬 夜， 保證水亮。

９．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一 開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習，但是效果真的很好

１０．市售的 純水一瓶（６００cc）不到２０元，隻要一週用純水洗臉３∼４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！


１１．據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成 曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線 會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！


１２．使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效 果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也 有很大的幫助。

１３．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 １４．隻要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
Ｂ．蛋白 直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

１５．在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１∼２個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。

１６．家人最近迷上泡溫泉，大部份會利用隔週休的假期去知名溫泉區泡泉。
例如：知本溫泉、四重溪溫泉等，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

１７．酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯取適量塗抹於面膜紙上再貼 於臉上５∼１０分鐘即可，一週約２∼３次美白效果會更好。與ＳＫ－II 面膜具有相同效果又省錢喔！

１８．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水
嫩水嫩ㄛ！

１９．把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥...不過我發現用 來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下 優酪乳酸酸的味道喔！！

２０．用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５∼２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘 方需加配上一項獨門絕招∼∼每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂 蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔[/size]

這是我和朋友們一同提供的...
有一些我覺得是胡謅的...(怎樣...?要玩大家來找碴嗎?)
希望有人能給我們點指教!!(鞠躬)

[color=black]嗯…用養樂多怕還沒開始用就先喝光囉，:57: [/color]
[color=black][/color]
[color=black]不過怕會招螞蟻來幫我按摩耶[/color]
[color=black][/color]
[color=black]有的妙招看來不錯用，試試看再說∼謝謝分享呢[/color]

美白美白

整個看到這就有衝勁

直接點取

:56:


謝謝水水提供

感恩


:58:

小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水

這個我以前有試過耶!
效果還不錯.

這樣真的可以美白嗎!???
要試試

好像重點總整理哦:55:
好讚哦~~謝謝水水

好耶~

謝謝水水的分享~

等等就去弄囉~

好多可以美白的方法

當然是來去試試看囉~

印象中有的之前有的有看過的樣子
不過還是很實用的資訊
多謝分享

７．每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上:68: 真的要用養樂多嗎??第一次聽到??

９．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一 開始不容易做到十分鐘， 要一段時間的練習，但是效果真的很好
:07: 想不到要美白還跟練瑜珈也有關係耶~~真稀奇><

１０．市售的 純水一瓶（６００cc）不到２０元，隻要一週用純水洗臉３∼４次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
我想大概不會有人去買水來洗吧..走奢華風嗎??

雖然有些覺得怪怪的..有些還蠻受用的.收藏囉..3Q^^

我覺得第3點還蠻有效的!
把身體的髒東西排掉後皮膚也比較不會暗沉...

15點也極推!:lol

綠豆粉我覺得是最有效又便宜的
夏天用真的很讚:21:

有這種東西嗎...

請問一下...什麼是優酪乳粉:10:

雖然喝水跟吃薏仁都不是問題

但我得努力改掉熬夜的習慣><

回復 14樓 的帖子

熬夜真的對皮膚很傷
還是改掉這壞習慣吧:67: