成人粉刺對策Part2
護膚篇：
Q：經常就診的醫生對我說洗臉要勤快。。。。
A：如果洗臉就可以解決粉刺問題的話，現在就不會有那麼多女性為其感到困擾了。
洗臉過渡會使皮膚本來的保護層流失。注意皮膚的保濕，提高皮膚的生理機能，
適當的使用具有消炎作用的藥膏，促進角質層的代謝，讓毛孔不堵塞才是正確的預防粉刺的方法。
20歲之後，皮膚開始乾燥，代謝開始變得緩慢，光靠洗臉是遠遠不夠的。
Q：粉刺皮膚要如何選擇化妝品呢？
A：有粉刺大部分就表示皮膚本身比較油，所以要選擇控油型的產品。
但是在乾燥的部分還是應當有足夠的乳液或者面霜來保濕。最主要的是先要瞭解自己皮膚的類型。
Q：應該選擇弱酸性的洗面奶嗎？
A：人的皮膚確實是弱酸性的，但是即使用了鹼性的洗面奶，皮膚的PH值也會自動回到弱酸性。
所以不必拘泥於這一點，因為生粉刺的時候肌膚處於敏感狀態，只要用一些低刺激的產品就可以了。
Q：皮脂分泌過剩怎麼辦呢？
A：維他命C 可以有效抑制皮脂分泌過剩的情況，還有可以使用含有維他命C護膚品。平日飲食中也要注意攝取含有維他命C 的食品。
體質篇：
Q：什麼營養素可以防止或者粉刺？
A：最重要的是攝取B族和C族維他命，盡量不要吃容易上火或升高血脂的食品（黃油、巧克力之類），
壓力重的時候和生理前期人會不知不覺地喜歡吃甜食和濃膩的食物，務必要進行克制。
Q：生活中最重要的是什麼？
A：答案當然是充足的睡眠。當人感覺到壓力的時候，自律神經會變得緊張，
而睡眠就是能夠使自律神經得到休息的重要環節。工作再忙，最好還是要保證充分的睡眠，對皮膚、對身體的蓄電都是必要的。
日常化妝篇：
Ｑ：過了中午以後，妝因為皮過剩的緣故變得很不堪，再在上面蓋上一層粉底沒關係嗎？
Ａ：臉上多餘的皮脂如果放置不管，會給皮膚帶來刺激會引發粉刺的進一步惡化，將其洗去才是明智的方法。
水分不足是導致皮脂不斷分泌的元兇，所以給肌膚補水是十分重要的。最好隨身帶著保濕化妝水，如果妝花了就全部洗去重新化過。
Ｑ：耳朵前面的粉刺怎麼也好不了。。。
Ａ：是不是這塊地方被頭髮蓋住了呢？要知道是髮梢的油質帶來的刺激和不透氣使粉刺無法愈全。建議把頭髮夾在耳朵後面看看有沒有效果。 就是因為吃巧克力很會長痘痘
所以已經把巧克力戒了~
下場就是家中一堆的巧克力放著沒人吃~ 但~~關於選洗面乳~~
中間油旁邊乾的~~
沒法子用油性專用的洗面乳~~
這樣二夾都會超級乾~~
會脫皮呢!! 那您還是選用乾性肌膚用的洗面乳才好
總不能為了顧出油區
而不顧兩頰乾燥區 Q：什麼營養素可以防止或者粉刺？
A：最重要的是攝取B族和C族維他命，盡量不要吃容易上火或升高血脂的食品（黃油、巧克力之類），
壓力重的時候和生理前期人會不知不覺地喜歡吃甜食和濃膩的食物，務必要進行克制。
巧克力
不行啦
我很愛吃甜的說
:13: 之前我小阿姨幫我除粉刺的方法是
她叫我先抹去角質的
然後再去洗臉...
洗臉過後他幫我塗抹拔粉刺的然後塗抹厚厚一層
等乾後拔掉
拔掉過後先抹 絲瓜水
再用化妝水拍打使毛孔收縮
不知道這個方法是不是正確的 ? 7:! 乾掉再拔掉的去粉刺的方式
是市面長見的方式
也是很傷的方式
也是最多人使用的方式
所以就自己斟酌囉 每次晚上偶去(拔)完鼻頭的角質，隔天上班時就會發現鼻頭超油的，是很光滑的油光....
那我到底是缺水呢?還是因為清得過於乾淨才讓油出得那麼明顯....不過摸起來是有點油啦....:49: 粉刺真的超難對付用拔得粉刺的方式雖
然很乾淨但還滿傷的. 油性膚質的確很難對付
洗面乳如果清潔力太強，皮膚反而會更油，乾的地方會更乾
不過目前我本身用起來不錯的就只有ASKA的FUTUR系列洗面乳
不會太滋潤 也不會清潔力過度
而且洗完，皮膚會有變亮的感覺
對薦給油性膚質的人使用 8# 休布魯
我覺得應該是你除完粉刺之後，後續的保養做的不夠徹底吧
因未除完粉刺的皮膚會變的很脆弱，因為皮膚經過了刺激
所以後續的保養如果沒有做好就更容易會出油
以上是個人的一些淺見啦 我有時真的會直接再補妝~`這樣真的很不好說
要多注意了Q"Q 嘆)))真的吃甜食會對皮膚比較不好~
而且容易氧化><
大家也是恨死粉刺了吧~~
我也是><連同事臉上的我都看不下去一一"
裡面我想對我最容易的就是努力睡覺XD 謝謝大大無私的分享
我真的狠死粉刺了
只要一不注意就開始長粉刺煩都煩死了 天啊
每次吃甜食都是我的"喜愛"
很難脫離啊~
不過裡面有一項我可以輕鬆的做到－睡覺 XDD
我這個人超愛睡覺 -/-
一睡一定要2~3個小時
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