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哪些食物吃了容易感光曬黑?

好像柑橘類不能吃太多
會感光

那...........
大家還有聽說
哪些也不適合多吃:15:

九層塔也是喔~白天最好不要吃^_^
其實我是連晚上都不敢吃九層塔:07:

[size=3]根本沒這麼誇張[/size]
[size=3]道聽塗說[/size]
[size=3]他是要你不要吃過量食物要吃到可以感光，讓你曬黑，除非你天天當三餐吃，每餐都過量，要不然普通時候吃一顆或兩顆，是根本不會讓你曬黑，還可以幫你美白呢!! [/size]
[size=3][/size]
[size=3]請看:[/size]
[font=細明體][color=#000099][size=4][color=#990000]避免感光食物[/color][/size][/color][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。[/color][/size][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]　　感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，[b][u][size=5]吃多[/size][/u][/b]了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。[/color][/size][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之欲。[/color][/size][/font]
[font=細明體][color=#000099][size=4]　　小貼士：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯後，你盡可將草莓作為自己的餐後水果。
[/size][url=http://www.rayli.com.cn/2005-07-07/L0003002002_130047_1.html][size=4][color=#0000bb]http://www.rayli.com.cn/2005-07-07/L0003002002_130047_1.html[/color][/size][/url][/color][/font]
[font=細明體][size=4][color=#0000bb][/color][/size][/font]
[size=4][font=細明體][color=#000099][color=#990000][/color][/color][/font][/size]
[size=4][font=細明體][color=#000099][color=#990000]追求美白防曬不可少 學生族群易忽略[/color]
[/color][/font][font=細明體][color=#000099]亞洲女人追求美白，時下美白觀念卻不一定正確。保養品業者市調發現，九成學生族群有五大美白迷思，忽略防曬最嚴重。 [/color][/font][/size]
[size=4][/size][font=細明體][size=4][color=#000099]長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔表示，上班族女性特別愛美，觀念卻不一定正確，例如：有人以為咖啡喝多了、醬油吃多了，皮膚會變黑，或以為多喝牛奶，膚色會變白，都不正確。　　 [/color][/size][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]有人以為天生的黑皮膚，可透過使用美白產品變白；另有些女性深信徹底使用美白保養品，因此，皮膚不怕陽光等。她強調，若因此不防曬，恐怕美白不成，肌膚反而更黑。 [/color][/size][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]寶僑家品經理吳卉蓁說，進行校園推廣正確美白觀念前，在莘莘學子最愛的BBS網站上，對二萬名學生進行市調發現，高達九成學生的美白觀念不正確。 [/color][/size][/font]
[font=細明體][size=4][color=#000099]她說，這五個不正確觀念，分別為：九成的人以為用小黃瓜或檸檬片DIY敷臉可美白、六成的人與媽媽共用美白保養品、四成以為使用美白保養品就能完全美白、三成七的人迷信高防曬係數保養品、三成五的人是出門前才擦防曬品。 [/color][/size][/font]
[font=細明體][color=#000099][size=4]皮膚科醫師詹育彰提醒學生，[color=#990000]小黃瓜跟檸檬都是易感光食物，直接敷上反而會導致皮膚變黑，高係數防曬品易造成皮膚負擔，擦防曬品要在出門前二十到三十分鐘，係數以SPF十五到二十為佳，即能有效防曬，美白最重要的工作就是做好防曬。[/color][/size][/color][/font]
[url=http://www.epochtimes.com.tw/bt/5/5/16/n923793.htm][size=4][color=#0000bb]http://www.epochtimes.com.tw/bt/5/5/16/n923793.htm[/color][/size][/url]
[color=#ffffff][size=4][color=#ffffff]缺乏營養多多了 ! [/color]維他命A,B,C及鐵都包括[/size][/color]
[size=4][color=#ffffff][/color][/size]


[url=http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122518627]http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405122518627[/url]


[size=6][/size]
[size=6]不吃你會缺乏營養，一定會變黑[/size]
[size=6]如果怕你什麼東西都可以不要吃，因為讀科學的人都知道[/size]
[size=6]是[b][u][color=red]過量[/color][/u][/b]，只要過量沒有一樣東西是可以讓你健康的[/size]

本來要回九層塔和芹菜的...
看到蝸牛小公主的回文

就:07:   實在是太詳細啦

其實真的要有正確的觀念
網路或現實中都有很多道聽塗說的不實文章

真的是看看就好 不用太認真

我只有聽過吃九層塔會變黑
消息不靈通
我是曬太陽皮膚容易變紅
『以為使用美白保養品就能完全美白
　迷信高防曬係數保養品
　是出門前才擦防曬品　　　　』
怎麼我好像都是這樣　
:20: 　
原來我的觀念也是錯誤的...

我本來也想說還有芹菜的
水水若是真得很怕變黑呀
就白天不要吃囉
其實吃一點點是還好啦
一整天也不可能只吃那些東西呀
不要過量就沒問題
像我就很愛吃九層塔
就香香的很好吃

我記得有芹菜和白蘿蔔:33:       但是少吃的話應該也還好

我只知道橘色的果肉盡量不要吃
像九曾搭好像也不能吃
可以多吃ㄧ些美白得食物

如果不想變黑，

大蒜也儘量少吃為妙喔！　　　　　　　　　　　　　　　　　

人家也來回答了啦~
聽說九層塔.芹菜.韭菜也不能吃....但是人家好喜歡吃韭菜水餃的捏....
所以常常偷吃....:08:
大家都回答都好詳細喔....
我還是企旁邊玩沙好了:26:

原來有這麼多東西吃太多會變黑喔~~
我的印象中只有香菜說~~會容易長斑~~~~

我的印象中,要出門前30分鐘擦防曬品。 要每個小時擦防曬品一次:04:

真糟...
感光食物都是我愛吃的耶
:67:

[color=blue][quote]原帖由 [i]actwe69[/i] 於 2008-4-10 23:14 發表 [/color][url=http://www.intalking.com/redirect.php?goto=findpost&pid=70739&ptid=11118][color=blue][img]http://www.intalking.com/images/common/back.gif[/img][/color][/url]
[color=blue]我本來也想說還有芹菜的
[/quote][/color]
[color=blue]贊成[i]actwe69水水說的芹菜[/i][/color]
[i][color=blue]我也有聽說過喔[/color][/i]
[i][color=blue]他也是感光食物之一[/color][/i]
[i][color=blue]吃了我都盡量不要出門曬到太陽[/color][/i]
[i][color=blue]但問題是吃了馬上就會吸收了嗎???[/color]:33: [/i]

回復 3樓 的帖子

小黃瓜跟檸檬都是易感光食物，直接敷上反而會導致皮膚變黑，高係數防曬品易造成皮膚負擔，擦防曬品要在出門前二十到三十分鐘，係數以SPF十五到二十為佳，即能有效防曬，美白最重要的工作就是做好防曬。

小黃瓜也感光唷

:28:

不過美白最基本就是防曬要做好

:35:

回復 14樓 的帖子

沒那麼快吧
我想就吃少一點
應該也就還好吧:51:

有些感光食物會比較少吃啦~~但一定會吃說~~
因為像九層塔或芹菜我超愛吃的

九層塔之前說吃多了易得肝癌
但是吃鹹酥雞不配九層塔
這樣像話嗎:54:

哈哈~小奇都是愛吃的才吃，
但~我愛吃的聽說上面都沒出現耶!
@@因為我很少吃東西，如果不是牛肉麵、水餃、就是吃泡麵∼
所以比較少吃到水水們說的東西...X"D

感光食物也都是我愛吃的@@
真糟糕= =
而且小黃瓜直接敷竟然會讓肌膚反黑，
這點是我以前都沒想過的事情!!

吃咸苏花生会长斑吗？谁可以告诉我啊

吃咸苏花生会长斑吗？谁可以告诉我啊

但現在若不擦SPF50
根本就不敢出門去玩
因為SPF25回來就晒黑了
原則上出門在外不易補擦
所以只好勤卸妝了

我有聽我媽說 吃九層塔 會長黑斑
我就再也不敢吃拉
不然我以前超愛吃的>"<

那就晚上再吃吧
完全戒掉真的太難了:68:

來提倡自然就是美就可以啦!!
美的角度出自個人觀感加上媒體的渲染~
白的確大多數人覺得很好看，
但是因為白的不健康就不好了~
小舞覺得自然、健康有自信就最漂亮!!

回復 21樓 的帖子

容易長痘痘啦
基本上花生很上火
適量吃還OK
吃太多對身體也不太好:11:

我都在出門前才擦防曬品...
難怪好像有變黑的傾向...:20:

感光食物....我都愛吃耶 =        =:25:

我們家都很愛吃這東西=       =

像我今天晚餐就是吃蔡頭(白蘿蔔)湯

真慘:26:

非感光的 .....只有花椰菜是我的最愛耶.....:35:

草莓...我從小到大都沒吃過草苺耶:25:

因為我家從不買草莓 =        =:15: ...................

回復 28樓 的帖子

晚上吃應該比較沒關係啦
白天吃比較會有影響
管它的~我還是照吃
人生苦短哪~:15:

我聽到的是
香菜
九層塔
可是我認為
只是偶而吃 不會怎樣
均衡的飲食比較重要唷!