紫尾喵 2008-9-18 15:52
美白密技大公開
以下一些日常生活中輕而易舉就可做到的的[url=http://www.adsensego.com/beauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
1.睡眠要充足：工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新陳代謝變差，[/size]
[size=3]膚色顯得暗沉無光。記得在每晚11點~2點的美容精華時段，早早上床睡個美容覺，讓肌膚自然恢復活力。
2.避免抽煙、喝酒：抽煙、喝酒會導致肌膚黑色素沉澱。有抽煙、喝酒習慣的美人兒，[/size]
[size=3]臉色會看起來比較暗沉、臉頰容易長斑、唇色也會比較黑。隨著年齡增加，[/size]
[size=3]會越來越嚴重，到時恐怕擦任何[/size][url=http://www.adsensego.com/demon/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]保養品都就不回來呢！
3.多多喝水：注意水分的補充，可以幫助代謝體內老廢物質，所以喝水可說是最便宜、最簡單的[/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方式了。
[/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]食物：
渴望擁有白皙膚色的美人兒，可多多選用草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、[/size]
[size=3]檸檬等含有維他命C的水果；白菜、洋蔥可以幫助退黑色素；而玉米中的胱胺酸[/size]
[size=3]可以幫助阻擋紫外線；蛋白質跟礦物質成分的食物，也都具有幫助[/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]的效果。
提醒各位美人兒要小心避免過度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、[/size]
[size=3]紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑；紅蘿蔔、[/size]
[size=3]木瓜、柑橘、芒果等黃色素食物，吃多了容易產生膚色偏黃、暗沉的情形，[/size]
[size=3]為了營養均衡，美人兒還是要適當食用，只需避免在出門前食用即可。
四季[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]麵膜DIY：
1.春夏嫩白麵膜DIY：
(1)牛奶面膜：
材料：牛奶180c.c.以及適量的麵粉。
方法：將牛奶加上適量的麵粉攪拌成濃稠狀，再將面膜敷在臉上10∼15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
(2)草莓美白麵膜：
材料：草莓8顆、牛奶適量。
方法：先將草莓洗淨去蒂，搗成泥狀；接著加上適量的牛奶調成糊狀。[/size]
[size=3]再將面膜敷在臉上10∼15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
說明：牛奶是最溫和的除汙劑，亦具有美白、滋潤肌膚的功效。[/size]
[size=3]而草莓則含有多種維生素、檸檬酸及蘋果酸等，對於美白肌膚亦具功效。
(3)小黃瓜美白麵膜：
材料：小黃瓜1∼2條、薏仁粉1大匙、橄欖油少許。
方法：將小黃瓜放入果汁機中攪打成泥狀，取1大匙。[/size]
[size=3]接著加入1大匙的薏仁粉混合均勻，再加上少許的橄欖油攪拌成糊狀後，[/size]
[size=3]敷在臉上10∼15分鐘，最後再以溫水清洗乾淨即可。
(4)薏仁美白麵膜：
材料：薏仁粉1大匙、綠豆粉1大匙、蛋白1個。
方法：將薏仁粉與綠豆粉混合，加入蛋白調成糊狀後，敷在臉上10∼15分鐘，之後以溫水清洗乾淨即可。
(5)白芷面膜：
材料：白芷藥粉6公克、小黃瓜汁1大匙、蜂蜜1大匙、蛋黃1個。
方法：先將白芷藥粉與蛋黃調和均勻，再加入小黃瓜汁及蜂蜜攪[/size]
[size=3]拌均勻後，將面膜敷在臉上10∼15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
說明：小黃瓜含有豐富的維生素；而薏仁能提高肌膚的新陳代謝[/size]
[size=3]與保濕的功能，對於美白肌膚都有其效果。至於中藥材白芷，[/size]
[size=3]能夠抑制皮膚的黑色素沉澱，能讓肌膚回復白淨透明。
(6)西瓜美白麵膜：
材料：西瓜皮白色果肉的部分以及適量的麵粉。
方法：取西瓜皮白色果肉的部分放入果汁機中攪打成泥，[/size]
[size=3]再加上適量的麵粉攪拌成糊狀，直接敷在臉上10∼15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
2.秋冬嫩白麵膜DIY：
(1)豆腐美白麵膜：
材料：傳統豆腐1塊、蜂蜜1大匙及麵粉適量。
方法：先將豆腐搗碎成豆腐泥，加上蜂蜜及適量的麵粉調成糊狀後[/size]
[size=3]，直接敷在臉上10∼15分鐘，之後以溫水清洗乾淨即可。
說明：豆腐可以使肌膚白皙、光滑，而蜂蜜則可以滋潤秋冬時容易乾燥缺水的肌膚。
(2)綠茶美白麵膜：
材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、及麵粉1大匙。
方法：先將麵粉與蛋黃調和成稠狀，再加入綠搽粉攪拌均勻後，[/size]
[size=3]然後將面膜敷在臉上，再鋪上一張微濕的面紙，大約5∼10分鐘後，[/size][size=3]以溫水清洗乾淨即可。
說明：綠茶中的兒茶素具有極高的抗氧化效果，可以防止黑色素沉澱，能使皮膚白嫩、有光澤，
(3)大黃瓜美白麵膜：
材料：大黃瓜1/2條、檸檬汁1小匙、蜂蜜2小匙、蛋白1個。
方法：將大黃瓜放入果汁機中攪打成泥，接著加上檸檬汁、[/size]
[size=3]蜂蜜與蛋白攪拌均勻後，敷在臉上10∼15分鐘，再以溫水清洗乾淨。
說明：大黃瓜有豐富的維生素C與檸檬同樣有很好的[/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]效果；[/size]
[size=3]而蜂蜜與蛋白能滋潤、緊實肌膚，為秋冬缺水的肌膚給予保濕及[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3] 的呵護。
(4)胡蘿蔔嫩白麵膜：
材料：胡蘿蔔1/3條、檸檬汁及橄欖油各4∼5滴、麵粉適量。
方法：胡蘿蔔洗淨連皮放入果汁機中攪打成泥，接著加上適量的麵粉、[/size]
[size=3]檸檬汁與橄欖油攪拌均勻後，敷在臉上10∼15分鐘後，再以溫水清洗乾淨。
說明：胡蘿蔔具有豐富的維生素含量，加上能夠美白的檸檬汁，可使蒼白、[/size]
[size=3]乾燥的肌膚變的白裡透紅又有光澤。
(5)酪梨牛奶面膜：
材料：酪梨1/4個、牛奶及麵粉適量、檸檬汁與蜂蜜少許。
方法：酪梨洗淨去皮放入果汁機中攪打成泥，接著加上牛奶與麵粉調成糊狀，[/size]
[size=3]最後再加入檸檬汁與蜂蜜攪拌均勻，敷在臉上10∼15分鐘後，再以溫水清洗乾淨。
說明：酪梨含有豐富的營養及油脂，可以滋潤秋冬乾燥的肌膚，配合牛奶將更具[/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]效果。 [/size]
[size=3]下列面膜中的材料都可以在藥房和市場上買到，價格都是個位數的，一次面膜成本不超過1元。
[古方三白麵膜][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
成分：[/size][/size]
[img]http://img227.imageshack.us/img227/2707/11me4.jpg[/img]
[size=3]白芍、白術、白茯苓
簡介：
適於皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著。
用法：
白芍、白術、白茯苓各1茶匙。加入蒸餾水將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20到30分鐘後洗去。
[七子白麵膜][/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：★★★★推薦！
成分：[/size]
[img]http://img227.imageshack.us/img227/2681/44xx4.jpg[/img]
[size=3]白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉
簡介：
七子白[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜曾是宮廷的不傳配方。由於其神奇功效，是古今愛美人士的首選，[/size]
[size=3]七子白[/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、[/size]
[size=3]白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起製成的[/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜。七子白[/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜對於[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]皮膚有特效。[/size]
[size=3]對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。[/size]
[size=3]由於天生或者後天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、[/size]
[size=3]暗瘡等皮膚特徵以後，使用七子白[/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。[/size]
[size=3]讓您青春可人，光潔白皙。
用法：
比例為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20到30分鐘後洗去。
玫瑰面膜][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
成分：[/size][size=3][size=3]
玫瑰粉、玫瑰純露、橄欖油
方法
1、每次取約3─5g，先將幹粉刷到臉上，然後將玫瑰純露均勻噴到臉上，按摩一會，[/size][/size][/size]
[size=3][size=3][size=3]頃刻便感覺陣陣清香，同時皮膚開始收縮。待完全乾燥後洗掉，效果非常好。[/size][/size][/size]
[size=3][size=3][size=3]也可用純露事先調和好再使用。
2、將玫瑰粉調入橄欖油.充分攪拌.塗在臉上.20分鐘左右清洗乾淨.可有效的保持皮膚濕潤.改善皮膚乾燥的現象哦.
[甘草[/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]麵膜][/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
成分：[/size][/size] [/size]
[img]http://img227.imageshack.us/img227/9269/33xk9.jpg[/img]
[size=3]甘草、白芨，白芷，白術
用法：
取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適量，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，[/size]
[size=3]等20到30分鐘後洗去,[/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]祛斑的效果可以比美任何高檔化妝品。
[純青木瓜酶面膜][/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
成分：
純青木瓜酶粉、蜂蜜、珍珠粉
簡介：
木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，[/size]
[size=3]木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，[/size]
[size=3]能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。[/size]
[size=3]木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，[/size]
[size=3]讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，[/size]
[size=3]為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。番木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，[/size]
[size=3]幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更光滑、更細緻！[/size]
[size=3]很多淨化潔面凝膠都含有木瓜酵素的成份，其原因是因為木瓜酵素可以讓肌膚呈現光滑、[/size]
[size=3]細緻、純潔健康的外觀。
用法:
一次用三到五克粉.加入蜂蜜.牛奶或珍珠粉.再加入少量的水.調勻.均勻的塗在臉上.[/size]
[size=3]等二三十分鐘後洗淨.一週一到兩次.用後會感覺臉部特別清新.水水嫩嫩.[/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]的效果感覺最明顯.
[杏仁[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]面膜][/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
材料：
杏仁粉、食鹽
作法：
杏仁粉6克、食鹽一茶匙。將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，[/size]
[size=3]敷於面部。大約10到20分鐘後，當杏仁糊半幹時，沖洗乾淨。
私家心得：
杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的[/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]效果，[/size]
[size=3]加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。
[杏仁蛋白敷面劑][/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
用法:
杏仁粉,雞蛋白。
美容療效:
杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白塗在臉上20分鐘,用水沖洗可以有效[/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]肌膚，[/size]
[size=3]減少細紋。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水或乳液即可。
[白蘞祛斑面膜][/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法
成分：[/size]
[img]http://img227.imageshack.us/img227/3206/22cp0.jpg[/img]
[size=3]白蘞粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，當歸粉，麵粉各適量
用法：
將白蘞，冬瓜子研成粉末，與麵粉混合均勻。當歸，辛夷煎汁150ml，過濾去渣，[/size]
[size=3]以適量藥汁配合粉末，調節器成糊狀即可。避開眼唇，抹於臉部和頸部，15分鐘後，清洗乾淨
注意：
一周做二次。可去斑[/size][url=http://blog.sina.com.tw/tedybeauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]收斂粗糙毛孔，改善痘後痕跡。
[蘆薈面膜][/size][url=http://blog.yam.com/facemake][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法：
成分：
蛋清、蘆薈粉、燕麥
用法：
在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，[/size]
[size=3]混合適量燕麥。直接敷臉，保留20—30分鐘後，用溫水洗淨。
作用：
可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、[/size]
[size=3]收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，[/size]
[size=3]清除臉上的有害細菌。每週做一次蘆薈面膜敷臉。
[紅豆去角質面膜][/size][url=http://blog.yam.com/ezwhite][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]方法
原料：
純酸奶10g、紅豆粉10g；
做法：
將紅豆粉與純酸奶充分攪勻至容易敷抹的程度後，輕輕塗抹於臉部肌膚，[/size]
[size=3]眼睛與嘴唇周圍除外，約5∼10分鐘後，用溫水洗淨即可；一周兩次；
功效：在日本用紅豆粉洗臉是一種天然古老的保養法，紅豆粉的細微顆粒[/size][size=3]可充分滲入毛細孔、[/size]
[size=3]清除髒汙，且具有按摩肌膚的效果，所以常用紅豆粉洗臉的女性可以保持臉色白裏透紅，[/size]
[size=3]另外酸奶中的乳酸酸度不會太強，所以用來敷面再合適不過。想讓臉色明亮潤澤的你，[/size]
[size=3]快試試紅豆＋酸奶的美麗效果吧！角質層厚實的T區最適合敷用，不需洗面乳，[/size]
[size=3]單以溫水洗淨，就能讓肌膚上的老廢角質乾乾淨淨，膚質充滿亮澤，[/size]
[size=3]酸奶內豐富的乳酸更是舒緩皮脂細胞結合、促進肌膚新生的換膚好幫手！
PS1：最近發現一個細膚的好方法，在臨睡前可做一個安睡面膜。[/size]
[size=3]推薦用昭貴純蘆薈鮮汁（500ml才只要45元！國貨精品哦∼）取10ml倒入容器中[/size]
[size=3]（要用塑膠容器），取珍珠粉0.6g（珍珠粉一定要水溶性很強的，最好是納米級的，[/size]
[size=3]推薦長生鳥納米珍珠粉，30g一瓶130元，這樣易於吸收）倒入容器，[/size]
[size=3]攪拌至珍珠粉完全融解，取一顆壓縮面膜紙（推薦瑪姬兒，0.25元一粒，一板10粒，[/size]
[size=3]全密封包裝，乾淨衛生！），拆開塑封放入容器，待面膜紙完全吸收液體後展開覆於面部。[/size]
[size=3]15分鐘後取下，輕輕按摩臉上未幹液體至完全吸收，然後睡覺。第二天早上起床，[/size]
[size=3]你會發現皮膚變得好細膩，仔細看幾乎都找不到毛細孔了:23:
[/size]
[size=3]<<肌膚美白小叮嚀>>
1.[/size][url=http://blog.sina.com.tw/facebuild/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]麵膜最佳的膚臉時機是在夜晚清潔臉部後，而且要記得敷臉的時間[/size]
[size=3]以10 ∼15分鐘為宜，千萬別戴著面膜睡覺。
2.敷完面膜後，因為皮膚較敏感脆弱，因此，不宜擦上具刺激性的護膚保養品 [/size]
[size=3]，更不可以立刻上妝或曬太陽。
美白從防曬做起，除了防曬用品外，還要做好全面防曬，包括：
1.避免在上午十時至下午四時之間外出,以減少照射量。
2.雲層可減少50%紫外線但非全部,故因天時仍需使用防曬品。
3.在所有暴露部位使用SPF15~30的產品。
4.每兩小時補充一次,尤其是游泳或流汗後。
5.穿戴可遮覆臉部和身體的衣帽（深色衣服效果較好,帽子應可保護臉部兩側和頸背部）。
6.避免照射人工太陽燈。
民眾應有建立一個正確觀念，那就是沒有一個正確方法（包括防曬品）[/size]
[size=3]可以達到100%保護皮膚。換句話說，沒有任何百分百的防曬效果，[/size]
[size=3]但我們可運用各種不同的方式來達到最佳保護，如帽子、陽傘、防曬品、長袖衣服,待在陰涼處，避免上午十時至下午四時之間外出等。
[/size][url=http://www.adsensego.com/beauty/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]是一門綜合性的美容功課，防曬、保濕、生活有規律，一個都不能少，只要你遵守以上規律，[/size][url=http://www.adsensego.com/demon/][size=3][color=#fbb755]美白[/color][/size][/url][size=3]就是這麼簡單！[/size]
[size=3][/size]
[size=3][/size]
[size=3][/size]
[url=http://tw.myblog.yahoo.com/jw!42fa47GYR0SWS7uwJjKCC0vnhg--/][size=3][color=#a96025]=￣ω￣= ヾ口苗白勺牛勿言吾ヾ[/color][/size][/url]
[size=3][url=http://tw.myblog.yahoo.com/jw!42fa47GYR0SWS7uwJjKCC0vnhg--/article?mid=31&prev=-1&next=26]http://tw.myblog.yahoo.com/jw!42fa47GYR0SWS7uwJjKCC0vnhg--/article?mid=31&prev=-1&next=26[/url] :40:
[/size]
[[i] 本帖最後由 紫尾喵 於 2008-9-18 16:39 編輯 [/i]]
MINI巴巴喬 2008-9-18 16:05
親愛的水水
好像有些圖跑掉了
:08:
麻煩改一下唷
:16:
image615 2008-9-18 16:43
這個~要不要加心得呀:08:
不過裡面的牛奶面膜怪怪的
(1)牛奶面膜：
材料：牛奶180c.c.以及適量的麵粉。
方法：將牛奶加上適量的麵粉攪拌成濃稠狀，再將面膜敷在臉上10∼15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
180CC很多耶~等於是一杯的花茶或咖啡了~
真的要用到180CC嗎
紫尾喵 2008-9-18 16:46
回復 3樓 的帖子
因為我連脖子也敷了:08:
:07: 臉白脖子黑很可怕~
emily13 2008-9-18 17:02
[size=3][color=darkorchid]感覺有點像是轉載的文章耶[/color][/size]
[size=3][color=darkorchid]能不能請水水特別推薦或挑妳覺得自己試過且比較有感覺的部份特別講述一下[/color][/size]
[size=3][color=darkorchid]畢竟..這活動是徵求私房美白秘技[/color][/size]
[size=3][color=darkorchid]即使有部份轉載和參考他處資料是還ok[/color][/size]
[size=3][color=darkorchid]但沒有個人的使用心得或提醒事項..似乎又跟活動的訴求有點差距耶[/color][/size]
紫尾喵 2008-9-18 17:07
回復 5樓 的帖子
:09: 說的也是~這樣好像轉貼的厚:20:
好~我晚上拍點照片來分享~:08:
BOA 2008-9-21 21:19
轉載文章也算阿??
好多美白方法 看到眼花:43:
