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用喝的美白方法喔!

做法很簡單
只要用1杯的薏仁加入裝滿水的鍋中煮沸
放涼後倒入冷水壺裡放入冰箱
就是天然的美白水喔!:42:
如果嫌沒味道可以加一點點的黑砂糖
增加甜味喔!:58:
我之前天天煮一大壺給我男友喝
大概喝快3個禮拜吧!
結果他很多朋友都跟他說他明顯變白了ㄝ!:04:
大家可以試看看喔~

但是因為薏仁是屬於"涼"的食物
所以比較推薦體質較燥熱的人食用喔~:01:

我知道多吃薏仁聽說可以變白
但孕婦不能吃哦!聽說會造成流產

體質性寒的人也是大忌！
會拉肚子喔！月經來的時候也會很不舒服呢！有時候還會拉肚子
不過薏仁真是個好東西
除了孕婦，其實體質性寒的人可以少少的吃一點，因為好像除了維他命C外，其他有美白功能的食物都是性寒的:16:
每天喝些稀釋過的檸檬水也是有美白的功效！:62:

是阿
薏仁比較涼女生喝太多也不好
所以我偶爾才喝
還是靠維他命c

我也愛

我也很常煮薏仁水來喝，

沒什麼味道，不難喝，

而且還可以美白，

我不會加糖，這樣才不會胖，

當開水喝就ok啦!!

沒泡過薏仁水喝  下次也來泡看看
只吃過綠豆+薏仁  薏仁味味道好重  不太喜歡
薏仁女生也不能吃太多

加點綠豆煮也不錯
美白效果加倍
還可以增加飽足感
肚子餓的時候吃不錯唷

這麼有效的方法
有空來試煮看看

[size=3][color=darkorchid]薏仁是還挺好吃的[/color][/size]
[size=3][color=darkorchid]若是加點薏仁用來煮甜湯..不曉得是不是同樣有美白的效果[/color][/size]

[quote]原帖由 [i]emily13[/i] 於 2008-11-2 12:09 發表 [url=http://www.intalking.com/redirect.php?goto=findpost&pid=192999&ptid=107300][img]http://www.intalking.com/images/common/back.gif[/img][/url]
薏仁是還挺好吃的
若是加點薏仁用來煮甜湯..不曉得是不是同樣有美白的效果 [/quote]


[size=3][color=black]薏仁煮甜湯會有美白的效果[/color][/size]
[size=3][color=#000000]有的人還會加鮮奶[/color][/size]
[size=3][color=#000000]聽說白得更快[/color][/size]
[size=3][color=#000000]也可以加白木耳[/color][/size]
[size=3][color=#000000]對皮膚也是很不錯唷[/color][/size]

[[i] 本帖最後由 cawase30 於 2008-11-3 22:50 編輯 [/i]]

薏仁水是不錯的美白湯
但屬涼性..生理期,懷孕不宜
[color=red]懷孕吃的話會有滑胎的危險..[/color]
[color=#ff0000][/color]
[color=black]薏仁屬於五穀頪的不宜吃太多..半碗量即可[/color]

薏仁是不錯的東西,我會試試看的

以前都煮成甜湯
下次可以改成像這樣的作法

除了美白之外
薏仁還可以消水腫
不過，性寒的食物…還是不能多吃
要美白，最好還是多方面去做，秋天到了，除了保溼功夫要做足之外
也是可以開始美白工作的季節了
但是…雖然是秋天了，防晒還是不能免